你對世界的認識和觀點和道理，必須是要整合自己的感受來進行的。

請用堅定而溫和的態(tài)度去表達：堅定，是讓對方明白你的觀點和立場；溫和，是不帶敵意的表達，不讓對方誤會你在否定或攻擊他。

放棄了那些虛幻的可能性，我們才會擁有真正屬于自己的實在性。這些被我們踏踏實實握在手里的，被我們踏踏實實創(chuàng)造出來的，它們才是我們的人生中真正重要的、起到?jīng)Q定性作用的東西。

盡管誰都偶爾會用被動攻擊的方法來處理生活里的問題，有些人來說背后操縱和閃爍其詞已經(jīng)成為一種生活方式。被動攻擊型的人往往不容易在辦公環(huán)境和社交場上被發(fā)覺，因為他們會風度翩翩的掩飾沸騰的敵意。

我們管理時間，不是為了成為高效的機器人。努力、投入時間精力是很重要，但努力的方向、精力管理、情緒調節(jié)、長期相對平衡的生活更重要。

拒絕和反抗，會讓人體驗到自己和權威是平等的人。和權威平等，則是乖孩子所承受不了的體驗。

不要把20歲想做的事情，放到30歲再動手

我想說只要不是停滯不前，就沒什么好怕，你有你的節(jié)奏，如果一定會來，早點晚點沒有那么重要。

我們需要的僅僅是讓自己變得比當下更好，而這已經(jīng)足以見到每天效率上明顯的變化。

不要被外界打亂自己的節(jié)奏，愿你心中帶著愛和希望，奏響屬于你的樂章。

我不跟你比短線，我跟你比長線

請試著，為欲望和懶惰松綁。你的人生，總要自己渡河搖舟。

他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮，又沒有毅力決心去改變自己。不曾經(jīng)歷過真正滄桑，卻還失守了最后一點少年意氣。他們以最普通的身份埋沒在人群中卻過著最最煎熬的日子

沒有體系化的碎片學習，不但學習效果無法保證，而且還浪費了大量的時間、精力

更適合大腦的模式是什么呢？是「提取特征」和「匹配特征」。

不會有什么Be Myself，只會有Make Myself，Create Myself；不會有什么回到內心，你需要持續(xù)地回去，同時持續(xù)地升級。

明年年底哪些目標是自己希望實現(xiàn)的，讓自己感到滿足自豪的，可以和朋友家人分享的

你現(xiàn)在應該已經(jīng)知道，睡眠是有周期的。懶床一會兒，只會增加一段中斷的周期，讓自己更疲勞。

生活中出現(xiàn)的新事物越來越少，我們終于“安定了下來”。同時，我們更加習慣不斷重復著的體驗

你在做每一份工作的時候，都會最大程度地發(fā)揮你的能力、調動一切資源，甚至會超常發(fā)揮

黑猩猩沒有欲望，可也沒有思考。而普通人有思考，可欲望卻比思考更強烈。這兩種都是輸家的模式。

從宇宙大爆炸開始，時間的箭頭一直向前。我們每個人都是時間里渺小的旅行者，我們進行著這唯一一場短暫而有去無回的旅行。

在這篇文章中，我將分享一些非常實用的點子，能使你在無需比當前努力程度更辛苦的情況下，馬上提升個人工作效率。

面對時間的流逝，你會有一種無力感——時間一分一秒的過去，不知道自己都干了什么，于是就產(chǎn)生了恐慌。所以在今天的文章里，我想主要聊一聊我是如何提高自己對于自己時間重要性的認識，如何提高對時間的感知力，也就是我理解的「時間商在線」是什么意思？

該思考的時候思考，該執(zhí)行的時候執(zhí)行。

改變也從來不會在頃刻間發(fā)生——就像一面被油煙熏了很多年的墻，不會因抹布擦了幾下就光潔如新。我們要身體力行，要小心翼翼，要細水長流……最開始，你會難受不安；逐漸的，你會偶有不適；到最后，你便從容駕馭、收放自如。

很多人總是覺得自己很忙，并且很享受自己這種忙碌的感覺，甚至還稱之為“充實”，但其實真正創(chuàng)造的價值、取得的成績卻是很有限的。

在這個過程中，你的意識越發(fā)清晰，你的方法論越發(fā)成熟，你的信心更加沛，項目越做越大。直到某天，你真的有了掌控一方的封疆大吏。

時間，是一種選擇

2018年，一個月讀一本，剛剛好~

或許你已經(jīng)下定決心無數(shù)次，明早一定要早起，但早上仍然按了鬧鈴繼續(xù)睡，醒來又后悔。