本文節(jié)選自第7屆「做自己論壇」演講▼

“做自己”這個(gè)詞，熟悉得誰都聽過，可又陌生得誰也說不清確切含義。人們對(duì)它有太多誤讀，導(dǎo)致我開始害怕聽到年輕人興沖沖的說要做自己，擔(dān)心反而“誤入了歧途”。今天正好借「做自己論壇」的機(jī)會(huì)，和大家聊聊到底什么叫做“做自己”。

我是從2007年開始進(jìn)入生涯這個(gè)行業(yè)的。當(dāng)時(shí)我在新東方做老師做得好好的，為什么突然去做生涯規(guī)劃？其實(shí)我是被刺激到了。

有一天上完GRE課下來，有一個(gè)北大的小姑娘問了我一個(gè)問題：古典老師，你說我是考碩士好，還是出國讀博好？

我說：你可能需要思考一下你要讀什么專業(yè)。

這個(gè)小姑娘一看就是好學(xué)生，馬上把這句話記在那個(gè)本子上。記完以后，她接著問：那你覺得我讀什么專業(yè)比較好呢？ 

我說：姑娘，你可能需要搞清楚，未來畢業(yè)做什么工作，這樣倒過來看專業(yè)是對(duì)的。

那姑娘想了想，說：對(duì)喔，那老師你看我適合什么工作？

我說：這個(gè)不知道，但做什么工作其實(shí)取決于你要過怎樣的人生，不同的人肯定要過不同的人生。

她說：哎呀，有道理，老師你覺得我能過什么樣的人生呢？

……

那一瞬間，其實(shí)我是還蠻悲涼的。在中國一個(gè)受過幾乎最好教育的人，竟然問我這樣一個(gè)陌生人，她要過怎樣的人生？

我發(fā)現(xiàn)，我們這個(gè)時(shí)代大部分人都在過一種“三隨”的生活——隨便、隨大流和隨慣性；只有很少的人，真的知道自己想干什么。

所以，2007年那年，我突然覺得與其教英語，不如出來普及職業(yè)生涯規(guī)劃。到現(xiàn)在已經(jīng)有十年。

以下是這十年時(shí)間，我觀察到的中國社會(huì)、國人對(duì)于“做自己”這個(gè)事情的觀念有什么改變，以及我們自己都踩過哪些坑。

最早提出“做自己”這個(gè)話題的，是李開復(fù)老師。他寫了本書叫《做最好的自己》。

請(qǐng)注意這個(gè)年份：2005年到2010年，整個(gè)中國就是這一類職場(chǎng)勵(lì)志書流行的時(shí)候。

比如，《杜拉拉升職記》、《圈子圈套》、《輸贏》、《我的成功可以復(fù)制》……這些書都是在那時(shí)爆發(fā)的。

如果你跟我年齡差不多大的話，一定都經(jīng)歷過這個(gè)階段。

你去拆解這些書，會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)所謂的“好”，背后的價(jià)值觀是什么呢？

其實(shí)就是在職場(chǎng)，或者再狹隘一點(diǎn)——外企中中間，獲得一個(gè)頂級(jí)的職位。并不是說這不叫成功，但是，全世界都這樣講也太無趣了吧？

我想，這可能是我們關(guān)于“做自己”的第一個(gè)結(jié)論：“做最好的自己”，就等于很成功。

但顯然不是。

因?yàn)檫@個(gè)世界上，成功是小概率事件。

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估計(jì)國家當(dāng)時(shí)也有這個(gè)感覺。

2007年的時(shí)候，教育部明確要求大學(xué)開設(shè)以“特質(zhì)論”為核心的“職業(yè)生涯規(guī)劃”課。什么叫特質(zhì)論？簡單來說就是，我們?nèi)ピu(píng)測(cè)你有什么樣的天賦、能力、興趣、價(jià)值觀，然后就可以推薦一個(gè)合適的工作給你。

也是這一年，我們開始做“新精英”。

原來我的夢(mèng)想很簡單，也很高：我要做全世界最好的量表，只要一測(cè)就知道自己該干嘛；再做一個(gè)最大的職業(yè)數(shù)據(jù)庫，定期更新。這樣，人們很輕松地就能找到一個(gè)和他匹配的工作，而不會(huì)花很多時(shí)間，去考一個(gè)5000人報(bào)名最終只錄取3個(gè)人的公務(wù)員崗位。

但是，后來我發(fā)現(xiàn)搞不定。

那段時(shí)間，我們認(rèn)為做自己就等于Find Myself，發(fā)現(xiàn)自我、找到自我?？墒牵@個(gè)世界上有無數(shù)的測(cè)評(píng)：MBTI、9型人格、霍蘭德還有星座……

你有沒有意識(shí)到，在那個(gè)年代第一次接觸評(píng)測(cè)，我們并不是在測(cè)量自己，而是給自己貼一個(gè)讓自己舒服的標(biāo)簽。很多時(shí)候，星座、性格都變成這個(gè)設(shè)想。

有一次，我遇到“壹心理”的老大，他說，朋友圈里面?zhèn)鞑サ哪切└揪筒皇菧y(cè)評(píng)，它們真正目的是讓你可以大膽地、以一種偽科學(xué)的姿態(tài)告訴你的朋友們“我是什么樣的人”。

——說白了，那時(shí)我們也不是在找自己，而是在找一個(gè)自己喜歡的標(biāo)簽，貼到上面去，為自己背書。

為什么會(huì)有這種需求呢？因?yàn)榇蟛糠种袊鴮W(xué)生，并沒有真實(shí)和成熟的自我。

小的時(shí)候你媽媽跟你說，孩子你要考一個(gè)好中學(xué)；然后，考個(gè)好大學(xué)；然后，找個(gè)好工作；再找個(gè)好媳婦；生個(gè)好孩子…… 然后呢，讓你的孩子上個(gè)好幼兒園，上個(gè)好小學(xué)，好中學(xué)，好大學(xué)……子子孫孫無窮匱也。就是這么一個(gè)鏈條。所以，很多人都是千人一面。

這種情況下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)真的是很難會(huì)有一個(gè)清楚到可測(cè)量，或者僅通過測(cè)量就能達(dá)成的事。

于是，我的公司從一個(gè)測(cè)量公司變成一個(gè)幫助人成長的公司，這同樣也是“做自己論壇”的來歷。

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我們第一屆論壇的主題叫做“做自己，與眾不同”。

看看我們當(dāng)時(shí)的宣傳詞：

在我們今天這個(gè)功利世俗的灰暗年代，不拼爹、無背景、非名校、沒有錢，我們的生活是否還有精彩的可能？

希望每一個(gè)無背景、非名校、無錢無緣海外鍍金的如你我的“平凡人”，都能學(xué)習(xí)到如何成為改變自己生命的英雄，以及找到讓平凡的生活不平凡的勇氣與智慧。

然后開始做些什么。如果有一天，有人開始打擊你、嘲諷你、告訴你那不行，那正是因?yàn)?，你走在了自己的路上?/span>

……

我現(xiàn)在回頭看，覺得這就是一個(gè)典型的屌絲心態(tài)。

有那么幾年時(shí)間，我們，其實(shí)不僅是我們，整個(gè)社會(huì)都陷入到一種特別努力想證明自己在“做自己”的動(dòng)作里面。

我自己是作者，所以我特別關(guān)注什么書會(huì)火。出版的時(shí)間不重要，關(guān)鍵是火的時(shí)間，因?yàn)檫@意味著社會(huì)的整體意識(shí)在轉(zhuǎn)變。

我研究了一下，2012年的時(shí)候，整個(gè)圖書出版行業(yè)里面最火的幾本書《背包十年》、《分開旅行》……全是“說走就走的旅行”。

那時(shí)，我們特別想用一種與眾不同的方式去證明自己。這可能是另外一種走偏吧。

到這個(gè)階段“做自己”成為一種自己的殼：如果誰說你不好，你就說我在做自己。 有的時(shí)候明明做不到，但你說：我不想要，我在做自己。

——這是我們中國人”做自己“的第三個(gè)階段。

劉慈欣在小說《三體》里面寫了一個(gè)地方，叫做“紅岸基地”。其實(shí)紅岸基地真實(shí)存在，就在北京不老屯，開車大概兩三個(gè)小時(shí)就能到。

我們?cè)谧觥冻?jí)個(gè)體》專欄的時(shí)候，有一天晚上跑去那里看星星。當(dāng)我在北京第一次看到銀河，才知道：真的是有銀河，有Milky Way的。但平時(shí)因?yàn)槌鞘袩艄馓?，我們看不到?/span>

燈光是我們發(fā)明的，城市也是我們發(fā)明的，但是，這種東西很多時(shí)候讓我們就失去了對(duì)于更宏大的坐標(biāo)的標(biāo)識(shí)。就像目標(biāo)是我們自己定的，“做自己”的形態(tài)也是我們自己定的，但是這些“燈光”障礙了你把你自己放在一個(gè)更大的人生維度和坐標(biāo)里去想，到底什么是做自己？

僅追求與眾不同，是最廉價(jià)和偷懶的“做自己”。

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“做自己”的理念繼續(xù)在往前推進(jìn)。

大概是在2014-2015年，慢慢地這個(gè)話題就回到“找回真我”里面去了。你會(huì)注意到有大量的關(guān)于科學(xué)和心理學(xué)的書出現(xiàn)。——“自我”應(yīng)該放在一個(gè)比較大的空間里，才有可能找準(zhǔn)，而不僅是你的自我感覺。

下邊這個(gè)故事，我印象特別深。巴菲特有個(gè)飛機(jī)師，叫做弗林。他為巴菲特開了十多年飛機(jī)。有一次，他問巴菲特：怎么才能像你一樣獲得成功呢？

巴菲特說：第一步，你要圈出25件你特別想要的東西。如果你想不明白，你可以用“有趣”和“有用”做一個(gè)評(píng)分。第二步，圈出5個(gè)你認(rèn)為最重要的東西——然后怎么辦？

有人說，我懂，然后就集中全力馬上開始做這5個(gè)，有機(jī)會(huì)再去做那20個(gè)。

完全錯(cuò)了。

巴菲特說，接下來，你這一輩子要像躲避瘟疫一樣躲避另外那20個(gè)目標(biāo)。因?yàn)槿诉@一輩子做好5件事，已經(jīng)非常非常難。這些有點(diǎn)兒希望，又不可能窮盡的事情，才是最恐怖的。你要集中你所有的精力去躲避那20個(gè)，它們只是幻覺；那5個(gè)勾勒出來的才是真正的你。

在這個(gè)時(shí)代我們開始思考：什么是我們真正需要的？我們的特質(zhì)只是幫助我們找到需要的方式而已。我特別欣賞羅丹的觀點(diǎn)：有人問他，雕刻是怎么回事？羅丹說，雕刻就是把一坨石頭中間不屬于它的部分給去掉，剩下的其實(shí)就是雕塑本身。

人生也是一個(gè)做減法的過程：是一個(gè)從社會(huì)的我、虛假的我、想象的我到內(nèi)在的我，慢慢地去找到一個(gè)真正的我的過程。——這是這個(gè)階段，我學(xué)到的最好的想法和結(jié)論。這種自我雕刻是非常痛苦的，但也是非常值得的。

要多么的努力才會(huì)毫不費(fèi)力？我給你舉一個(gè)真實(shí)的例子。 有個(gè)人問過我：古典，有什么方法可以輕松的賺100萬？

有嗎？真有，而且不犯法。 輕松能賺到一百萬是有辦法的就是——往銀行一年存1000萬。

他接著問，那有什么辦法賺到1000萬？ 我說蠻簡單，就是一年往銀行存一個(gè)億。

……

我想講的是什么呢？——那些看起來輕松、愉悅、不難的東西，其實(shí)背后都有巨大的積累。當(dāng)你看到人們?cè)谳p松地講著他們經(jīng)歷的時(shí)候，他們可能已經(jīng)拼命為自己存了“一百萬”；當(dāng)他輕松賺一百萬的時(shí)候，其實(shí)背后是一千萬甚至是一個(gè)億的努力。

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日本設(shè)計(jì)師山本耀司說，自我這個(gè)東西，其實(shí)你是看不見的，沒有什么所謂的自我，它是流動(dòng)的，沖撞的。你只有真真正正地撞上了些什么，才知道邊界在哪兒。

那么，撞上什么東西會(huì)讓你知道邊界呢？往下是沒邊界的，只有往上走。所以，山本耀司說，你要終身跟那些很強(qiáng)的東西，很可怕的東西和水準(zhǔn)很高的東西相碰撞，然后才知道“自己”是什么。自我是不斷地在自我升級(jí)中間碰撞而產(chǎn)生的。

山本耀司把自我又提升到一個(gè)更高的層次：“自我”不是在尋找所謂的真我；根本沒有什么真我，自我是一個(gè)持續(xù)的自我塑造的過程。

也就是說，不會(huì)有什么Be Myself，只會(huì)有Make Myself，Create Myself；不會(huì)有什么回到內(nèi)心，你需要持續(xù)地回去，同時(shí)持續(xù)地升級(jí)。

這樣就像每隔一段時(shí)間，登上一座新的高山，看到全然不同的格局和風(fēng)景。

所以，一個(gè)自我塑造的過程，包括三個(gè)部分：

第一個(gè)是持續(xù)的“自我超越”。

但是，只要自我超越，就會(huì)不斷地失手。如果一個(gè)人都沒有受過傷，說明這個(gè)家伙做得不夠努力。 當(dāng)你在做自我超越的時(shí)候，你很有可能會(huì)做對(duì)，也很有可能做錯(cuò)。

第二個(gè)很重要的事叫“自我負(fù)責(zé)”。

什么叫自我負(fù)責(zé)？

我舉個(gè)例子。比如，你怎么面對(duì)一個(gè)糟糕上司，或者一個(gè)賤人？

A選項(xiàng)是你自己牛X，能改變它； 

B選項(xiàng)是雖然改變不了，但你可以選擇不在這上班——我能力夠強(qiáng)，不給你打工總可以吧。 

還是搞不定，退一步選擇C選項(xiàng)：嘗試讓自己成長，成為一個(gè)能改變的人，或者能夠做選擇的人。

還做不到的話，D選項(xiàng)，你至少有能力讓自己爽一點(diǎn)，不要那么糾結(jié)，去接納這個(gè)事情。

——以上四種都是自我負(fù)責(zé)。都比E選項(xiàng)，留在原地抱怨，既改變不了現(xiàn)狀，自己也不爽好。

第三個(gè)叫“自我接納”。

當(dāng)一個(gè)人實(shí)現(xiàn)自我負(fù)責(zé)后，他可能需要做第三個(gè)功課，就是自我接納。  

什么叫自我接納？就是承認(rèn)這個(gè)世界上的確有我hold不住的事情。自我負(fù)責(zé)不是自我掌控，而是知道自己的能力圈，什么要做，什么不要做。

前段時(shí)間馮唐老師寫了一篇“中年油膩男”的文章，對(duì)此，俞敏洪老師的反應(yīng)很有趣。他說：我就是中年了，怎么著吧？中年男人是一個(gè)國家的棟梁，是一個(gè)社會(huì)的基礎(chǔ)。我作為這個(gè)中年男人，今天能有這么多人聽我講話，我覺得是中年男人的勝利。

——俞老師講得特別好。這就是自我接納。我們沒有必要緬懷青春，因?yàn)橹心昶鋵?shí)也很好，老年也挺好，將死的時(shí)候如果你平靜也非常棒。

有人可能特別適合創(chuàng)業(yè)，有人就是喜歡穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)剡^自己的小日子，那么只要你能做到自我接納，也很好。不過，自我接納是以自我超越和自我負(fù)責(zé)為前提的。否則，那就是你的“龜殼”。

講到這里很清楚了——到今天，我認(rèn)為做自己，其實(shí)是持續(xù)地自我超越，對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)，并通過這個(gè)過程，不斷了解自己的邊界。正是因?yàn)槟阒烙行〇|西做不到，所以你會(huì)知黑守白，守正出奇。正因?yàn)橛凶晕医蛹{，所以你反而可以很好地去欣賞每一個(gè)人，然后進(jìn)入下一輪的自我超越。

這就是一個(gè)人Make Myself、自我塑造的過程。

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另外一個(gè)很重要的話題是，每一個(gè)走在做自己路上的人總免不了被人問：你這么努力不累嗎？

我一直都找不到好的理由來反駁，直到前段時(shí)間在看了一本叫《堅(jiān)毅》的書。作者特別清晰的回答了這個(gè)問題。

這么努力不累嗎？

真的不累。

堅(jiān)毅是什么？堅(jiān)毅等于激情加上毅力，也就是說一個(gè)人有一個(gè)長遠(yuǎn)的目標(biāo)和一個(gè)持續(xù)的動(dòng)力。

激情和生活滿意度是什么關(guān)系？堅(jiān)毅和生活滿意度是高度相關(guān)的。

簡單來說，你越是專注一個(gè)宏大的激情和方向，并且持續(xù)地去自我提升、刻意練習(xí)，你就會(huì)感覺到越多的幸福感。短期的隨心所欲，也會(huì)獲得明顯的生活幸福感的快速上升，但是它上升一點(diǎn)點(diǎn)就到頭了。所以，只有選擇真真正正的持續(xù)的自我塑造，人才可以獲得持續(xù)長久的幸福。

這是非常好的回答。

我現(xiàn)在要反問：

你過得這么喪，不累嗎？——每天關(guān)心著別人的想法，猶豫著房子買還是不買的，成天看老板的眼色，然后回家刷劇，別人笑你也笑，別人不笑你也不笑……不累嗎？

就像研究完很多人工智能以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)最嚇人的不是人工智能越來越像人，而是人越來越像人工智能。

“喪”才是真正的累。

這么多年，我深刻的意識(shí)到一點(diǎn)：如果你不去花時(shí)間去創(chuàng)造一個(gè)未來，遲早你會(huì)花更多時(shí)間去應(yīng)付生活給你的shit。

生活把屎盆子扣你臉上的時(shí)候，你花的功夫一點(diǎn)都不比你去創(chuàng)造未來少。

但是前者處于快樂和幸福，后者則完全處于恐懼和焦慮。

所以，我們每個(gè)人都應(yīng)該用你的自我去碰撞一些更高、更強(qiáng)、更厲害的東西，讓自己不斷的啟動(dòng)，不斷自我突破。

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總結(jié)一下，“做自己”這十年分了五個(gè)時(shí)期：

第一個(gè)時(shí)期，我們爭(zhēng)取的是主流的成功。

第二個(gè)時(shí)期，我們開始探討特質(zhì)，比如《現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)》。

第三個(gè)時(shí)期，我們都刻意去與眾不同，像一個(gè)逆反的孩子。

第四個(gè)時(shí)期，我們開始去思考，什么是真正的自我？

到了第五個(gè)時(shí)期，我們從狹隘的個(gè)人心理學(xué)中走出來，把自己放在歷史和生物中間，重新理解世界。

我們意識(shí)到：生命的本質(zhì)就是生生不息，持續(xù)地自我塑造與創(chuàng)造。

這就是我們中國這十年來走過的關(guān)于”做自己“的路。

從這個(gè)角度往前看，你會(huì)很清晰地看到未來十年什么叫做真正的做自己。它一定是更多元，更理性，以及更強(qiáng)調(diào)內(nèi)在性格的。  

所以從今天開始，從這一屆開始，我們的做自己論壇不再叫Be Myself，而是改為Make Myself。

我們公司的slogan，原來是“成長，長成為自己的樣子”。后來我也去掉了“為”，變成“成長，長成自己的樣子”。因?yàn)槌砷L沒有終點(diǎn)，不存在一個(gè)“為”的狀態(tài)——自我是持續(xù)不斷延續(xù)的一個(gè)過程。

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最后，我講一個(gè)關(guān)于我和我媽媽的故事。

今年上半年的一天，我正在家里寫東西，我媽給我打電話。

她說：跟你說個(gè)事唄。
我說：什么啊。

她說：我昨天去醫(yī)院里面做檢查，醫(yī)生呢可能不知道我有什么過敏體質(zhì)，給我打了一個(gè)麻醉劑，我當(dāng)場(chǎng)就因?yàn)檫^敏，昏迷了五分鐘，而且是失去呼吸了。整個(gè)醫(yī)務(wù)室都嚇壞了，不斷抽我的臉，掐我的人中，我才慢慢恢復(fù)過來。我就跟你說一聲，現(xiàn)在沒事了。
我嚇壞了，我說：你這太嚇人了。

——因?yàn)槲乙庾R(shí)到說一疏忽，馬上就會(huì)失去她了。

我跟他講：那我回去陪陪你。
我媽說了一句話：不用陪，首先這種事呢你根本就防不了，對(duì)吧？它是不確定的，根本就防不了——你天天在這看著我，我一點(diǎn)都沒事；第二個(gè)，你就好好做你的事。做什么事呢？做有一天你真的遇到這樣的事情，會(huì)覺得你做的事是值得的就可以。

這個(gè)事情給我很大的反思。

其實(shí)，父母親的離開，就是我們面對(duì)未來的不確定性。

當(dāng)我們面對(duì)不確定性的時(shí)候，我們到底應(yīng)該以什么樣的心態(tài)去應(yīng)對(duì)呢？

我有了一個(gè)定見：人要做一些有價(jià)值的事，并且持續(xù)地把它做得越做越好，只問耕耘很難問結(jié)果。它有可能爆，也有可能做不下去。

但是：

第一要面向未來，

第二要做有價(jià)值的事，

第三你要持續(xù)的自我塑造，把它做得越來越好。

面對(duì)不確定性，最好的心態(tài)就是當(dāng)不確定來臨的時(shí)候，你會(huì)覺得這件事情依然值得。

所以，回到這一屆“向未來進(jìn)化”這個(gè)主題，我想我表達(dá)得很清楚了。

希望各位，每個(gè)人都面向未來做有價(jià)值的事，感動(dòng)你的事，并且持續(xù)地做得越來越好。當(dāng)不確定性來臨的時(shí)候，可能是好，可能是壞，可能是倍增，可能是失敗，但是你會(huì)覺得心里特別寧靜和安靜，這就是我們面向未來的姿態(tài)。

謝謝大家。