有讀者問我：“我的個人簡介里的「時間商在線」是什么意思？”

來自網(wǎng)絡搜索：2003年，斯蒂文·赫爾提出“Time Quotient, 時間商”的概念，時間商是你對待自己時間的態(tài)度，對待別人時間的態(tài)度，以及運用時間創(chuàng)造價值的能力。

時間商在線的人，和時間的關系是平等的，他們和時間是朋友，而不是操控或者被操控的關系。他們最大的特點就是自信、自律，意志力很強。他們深知時間對每個人來說都是公平的，你的時間花在什么地方，一定會有看得到的結(jié)果。

有時候我不想寫手帳，是因為面對時間的流逝，我有一種無力感。時間一分一秒的過去，不知道自己都干了什么，我會產(chǎn)生恐慌。

抓緊時間、計劃管理日程是很厲害的能力，可是排滿日程，忙得不可開交就是現(xiàn)代生活哲理？停不下來，腳步匆匆，等不了，從什么時候開始，我們認為忙才是正常狀態(tài)？忙，才是標志著自己很重要、很有能力、正在向上發(fā)展的標志？甚至忙才能讓人安心？忙，拆開這個字，就是“心亡”。

“如果你沒有時間休息、運動，總有一天你會騰出時間來生病?！蹦尘渚W(wǎng)絡流行語如是說。

在今天的文章里，我想主要聊一聊我是如何提高自己對于自己時間重要性的認識，如何提高對時間的感知力，也就是我理解的「時間商在線」是什么意思？

文章目錄：

• 意識到自己時間的價值：我很重要，我的時間一去不復返；

• 運用未來時空的愿景，倒推回現(xiàn)在，來決定當下的選擇；

• 提高對時間的感知力：給當下的時間付出賦予意義；

-01-

意識到自己時間的價值：我很重要，我的時間一去不復返

你的時間價值多少？我想很多人在思考這個問題時，會以時薪來衡量，但工資、薪水是市場、他人給予我們的金錢回報，那你自己對自己時間的定位是什么？你對自己時間價值的感受呢？

你認為自己是很重要的人嗎？如果沒有過去的努力，沒有過去的經(jīng)驗積累，對自己沒有自信的話，我想我會很猶豫這一點，甚至沒有自信對別人說出“我很重要，我的時間很寶貴”吧。

每個人的時間都具有很高的價值。人類沒有辦法把時間單純地換算成金錢，或者其他可以等價交換的物品，因為用當下的時間付出所產(chǎn)生的價值，可能會在未來的某一刻、某一段時間發(fā)揮出效能，才讓你感到之前時間投入的價值回報，而很多價值回報是無法用金錢衡量的，再加上人類無法預測未來。

手帳給我的好處之一，就是建立成長型自我觀。

因為手帳，我知道自己的每一個小成就，每一次失敗，每一次自我成長帶來的新體驗。也許現(xiàn)在的努力還不夠，但是確實有階段性成果了。也許現(xiàn)在還沒有自己滿意的成果，但自己曾經(jīng)那么努力。這些小成就，這些自我成長，會讓我知道時間積累起來的努力和帶來的回饋，這樣的感受會轉(zhuǎn)變成我自信的來源，提升自我價值感。

成就、成績、回報不用很大，我們總是容易因為大的成就而開心，其實生活中有很多小事足夠讓你看到自己的進步了。有時候別人對我說“你好厲害”，我也會覺得自己沒什么。如果換做我對別人說“你好厲害”，那真的確實是他身上有我沒有的東西 ，可是呢，有時候這不會影響他對自己的評價。所以說呢，對自己的認可只能靠自己啊。

認為“我很重要，我的時間一去不復返”“我的時間非常寶貴”的人，都是非常認可自己時間價值的人，他們對自己的能力有自信，對理想有信心，這需要過去真實的努力付出和成就回饋，才能讓他們相信自己，相信自己未來一定可以做到。

-02-

運用未來時空的愿景，倒推回現(xiàn)在，來決定當下的選擇

5年后，你希望自己是什么樣的生活狀態(tài)？

你想要擁有一張經(jīng)歷過什么職位、收獲了哪些技能的簡歷？

你想要成為哪個人的什么樣子？具體形容起來是用哪些詞語？

或者說，3年后，1年后，6個月后，你對自己的期望用5個形容詞來描述是什么樣的呢？

我會追問自己這樣的問題，這就是為什么我說自己是「喜歡追問自己，擅長自我發(fā)現(xiàn)的手帳三年級生」哈哈。

在 習慣養(yǎng)成|每天上班路上聽2個TED，我收獲了什么？ 一文中，我提到過Laura Vanderkam的《How to gain control of your free time》，時間管理的關鍵在于選擇，

“不是通過節(jié)省時間來創(chuàng)造理想生活，而是先理清理想，再來選擇怎樣分配自己的時間?！?/span>

你想做什么，都會有時間的，推諉沒有時間，只能說明這件事情對當下的你來說，你認為不重要。采用未來時空觀念，想象自己5年后、3年后、1年后、6個月之后想要成為的樣子，需要做哪些事情才能成為那樣的人，分解成切實可行的小事，一步一步去實踐，去分配你的時間。

熟悉我的朋友可能知道，我喜歡參加某些協(xié)會舉辦的sharing、roundtable discussion這樣的活動，他們是會員制按年收費的，有時候去參加一次活動也會額外收費。

我認為這是我在利用未來時空觀念，對當下的自己的一種投資。因為我對這些組織和協(xié)會邀請的演講者、演講的質(zhì)量有信心，這是了解當下熱點、掌握資訊、拓寬眼界的機會。同時這些活動對于感興趣會去參加的人士具有一定的過濾篩選作用，這是建立新的關系、鍛煉自己的交談能力、甚至是碰到志同道合的朋友的好機會。

如果是5年后、10年后，我希望自己有一些志同道合的同類。同時，善于獲取行業(yè)信息、最新趨勢，能夠和陌生人、熟人產(chǎn)生連接，對于個人發(fā)展來說非常重要。那么倒推到當下，我覺得自己參加這些我篩選過、我覺得有收獲的活動，現(xiàn)在付出的時間和金錢，在未來的時間里，都會看得見收獲。運用未來時空觀念的期望，也會讓我更容易堅持，這也是一種延遲滿足感。

能夠運用未來時間觀念，來應對當下自己的選擇，是對自己有成長型思維的重要表現(xiàn)。相信自己可以，相信自己能夠在未來達成一定的期望和愿景，這都需要對自己有成長型思維（growth mindset）。

-03-

提高對時間的感知力：給當下的時間付出賦予意義

在認可自己、了解自己時間的重要性之后，運用未來時空觀念應對當下的選擇，我們就能提高自己對于時間的感知力，給當下的時間付出賦予意義，在必要的時候用金錢買時間。

很多商務人士只買飛機的商務艙或者是頭等艙，商務艙的時間成本和經(jīng)濟艙是一樣的，除了彰顯身份和地位之外，商務艙和頭等艙可以減少旅途的疲憊感，他們希望能夠減少下飛機之后恢復工作精力的時間成本。

另外，在商務艙和頭等艙遇到其他商務人士、領導人的機會比較高，在這樣的密閉私人空間里，共處幾個小時是很好的構(gòu)建新的關系的機會。這就是為了提高之后的工作效率，用金錢來買時間。

珍惜當下，做好眼前事，決定自己目前的時間是要做什么，給自己付出的時間賦予意義。

有些朋友會懷疑冥想、放空、放松的意義，這也是對當下的時間的一種投資。因為如果不在這件事情上費腦子，就要在別的事情上花時間，甚至是浪費更多時間和精力。

我會花時間和家人交談，去社交，因為他們會給我注入新的能量，讓我更有動力地往前走。

我也會花時間、甚至是浪費時間在看劇、看綜藝節(jié)目上，因為有些時候只是想浪費時間，想要此刻的放松和抽離于自己的生活。

以上這些都是我對于自己當下時間付出所賦予的意義，大家價值觀不可能完全一樣嘛，這就像堅持一個習慣需要給自己找到能夠堅持下去的動力和自己定義的回報一樣，只能自己去找到意義。

達爾文日常的一天，他的生活真是豐富多彩呢

關于時間商在線的書籍，我推薦《奇特的一生》，這本書可以讓你更加深入地了解時間對于每個人一生的重要性。還有一本Stephen Covey的《Seven habits of highly effective people 高效能人士的7個習慣》，他在書中寫的每一個習慣都是時間商很高的具體行為措施。

關于我的時間管理方法，我有工作手帳和生活手帳，因為這樣會提醒我為工作以外的時間做好安排，工作從來不是我逃避生活的方式，沒有私人生活、沒有時間和精力去思考，才讓我感到不安。

我始終相信，我對待時間的方式和方向，將決定我的個人發(fā)展和進步的空間。

不是每個人都有能力把時間留給自己，因為他們的時間已經(jīng)賣給了那些可以把時間留給自己的人。

我希望自己是有能力把時間留給自己，并且主動選擇自己時間分配的人。

希望你們能讓自己的時間商隨時上線，和時間做朋友。

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完