年末常見癥狀:上班遲到成為慣例?

總是遲到的人也應(yīng)該被劃入“不靠譜”之列。

企業(yè)面臨的一個(gè)頭疼問題就是員工遲到。在職場(chǎng)中,總是遲到的人也應(yīng)該被劃入“不靠譜”之列。守時(shí)對(duì)很多人來說是輕而易舉的事,然而對(duì)另一些人來說卻是無法克服的難題。特別是隨著年底的來臨,對(duì)工作的倦怠也成為了遲到現(xiàn)象增多的一個(gè)特殊因素。

據(jù)調(diào)查顯示,五分之一的遲到者編故事來解釋遲到的原因。這反映出他們對(duì)乏味的工作心懷不滿,或者遇到困難后沒有得到及時(shí)紓解,在潛意識(shí)里對(duì)工作產(chǎn)生了排斥。關(guān)于工作倦怠問題,在年底的時(shí)候最喜歡纏上職場(chǎng)人。它是一種由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象,是上班族在工作的重壓之下所體驗(yàn)到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺,這和肉體的疲勞并不相同。

我們常聽到這樣一個(gè)故事:有這樣一個(gè)人,大伙稱他“遲到大王”。后來,他把鬧表從7點(diǎn)調(diào)到了6點(diǎn)半,可仍于事無補(bǔ)。原來,他出門之前總要反復(fù)照鏡子看襯衫是否平整,反復(fù)檢查插座、煤氣和窗戶……即使提前起床,只不過增加了檢查次數(shù)罷了。其實(shí),這類人總給自己設(shè)定強(qiáng)制性程序,只有將這個(gè)程序完成了才能踏踏實(shí)實(shí)地干另一件事。通常我們將其歸入強(qiáng)迫癥之中。

此外還有些愛遲到者是另一種強(qiáng)迫。給自己設(shè)定了一個(gè)“底線”,他們會(huì)看著表出門,在心中預(yù)設(shè)7點(diǎn)半出門時(shí)間即便在7點(diǎn)24分時(shí)你都休想讓他們踏出家門。一旦路上遇到意外狀況,則會(huì)導(dǎo)致必然地遲到。

無論造成遲到現(xiàn)象的原因?yàn)楹危斑t到”這種現(xiàn)象總歸影響不好,特別對(duì)于職場(chǎng)新人來說尤為重要。按時(shí)上班、腳踏實(shí)地,并堅(jiān)持不懈地努力去做好每項(xiàng)任務(wù)會(huì)贏得老板和同事們認(rèn)同和尊重。

那么如何避免遲到呢?應(yīng)對(duì)遲到問題根除職業(yè)倦怠問題是最重要方法之一。此外向陽生涯職業(yè)規(guī)劃師為各位遲到者提供以下三條建議:

1.換位思考:把自己放在“犧牲者”的位置上當(dāng)你被迫等待時(shí)會(huì)有怎樣感受?也許你會(huì)因此懂得尊重他人更加重視時(shí)間管理;

2.多做心理調(diào)節(jié):認(rèn)真注意當(dāng)你遲到時(shí)所產(chǎn)生的感受以及可能帶來影響,并逐漸改變自己行為方式;

3.高效安排時(shí)間:制訂一個(gè)嚴(yán)格時(shí)間表,并將其張貼在面前并標(biāo)注清楚每次約會(huì)時(shí)間以及給予同樣重視程度留出足夠時(shí)間去赴約緩解以往造成恐懼心理從而克服焦慮情緒。

長(zhǎng)此以往克服焦慮情緒后,則可以逐漸減少甚至消除遲到現(xiàn)象。

企業(yè)需要注意員工是否存在頻繁延誤打卡或者拖延上班等行為,并采取相應(yīng)措施進(jìn)行糾正和引導(dǎo)。同時(shí)也需要關(guān)注員工是否存在職業(yè)倦怠等問題,并積極開展相關(guān)培訓(xùn)和活動(dòng)以提高員工士氣和積極性。

總之,在職場(chǎng)中保持守時(shí)、認(rèn)真負(fù)責(zé)、勤奮努力才能贏得成功!
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