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開學(xué)軍訓(xùn)校園綠色簡約模板

提子大學(xué)2024年新生軍訓(xùn)

超全軍訓(xùn)攻略

【 烈日驕陽  青春無悔 】


隨著夏日的余溫漸漸退去，提子大學(xué)迎來了又一批滿懷憧憬與夢想的新生。作為大學(xué)生活的第一堂必修課，軍訓(xùn)不僅是一次身體上的鍛煉，更是一場意志與紀律的洗禮。以下是一份詳盡的新生軍訓(xùn)攻略，希望能為你的軍訓(xùn)之旅提供實用的指導(dǎo)和溫暖的陪伴。



PART.01
了解軍訓(xùn)
領(lǐng)取服裝

軍訓(xùn)前將通知同學(xué)們領(lǐng)取軍訓(xùn)套裝，尺碼不合適要及時更換！每次訓(xùn)練前要整理好迷彩服、帽子、鞋子、微章、腰帶、挎包等。

訓(xùn)練科目

包括隊列練習、書本教育、醫(yī)療救護、核生化防護、戰(zhàn)術(shù)、格斗基礎(chǔ)、行軍拉練等。

隊列動作

隊列練習是軍訓(xùn)重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立等等




PART.02
周全細致，確保無憂


防曬用品：

軍訓(xùn)期間陽光強烈，防曬霜、防曬噴霧、防曬衣帽等是必備品，記得定時補涂，保護皮膚免受紫外線傷害。


水杯與水壺：

保持充足的水分攝入至關(guān)重要，建議攜帶大容量水壺，并備上幾個一次性水杯，方便與隊友分享。


藥品：

創(chuàng)可貼、風油精、藿香正氣水、感冒藥等基本藥品，以備不時之需。




PART.03
注意事項
01
注意防病、做好防曬。

出門前半小時就要涂防曬霜。如果皮膚不小心曬傷了，要及時涂抹修復(fù)產(chǎn)品。

02
保證充足睡眠

軍訓(xùn)完身體還在出汗時別急著去沖涼，小心引起感冒，想沖涼要等汗液排完后進行。抓緊時間午休，晚上要按時睡覺，保證睡眠。確保第二天有充沛的體力。



03
不要硬撐

身體不適不能參加軍訓(xùn)的，附醫(yī)院證明提前向輔導(dǎo)員說明。遇到頭暈、眼花、低血糖扛不住時千萬不要硬撐！舉手向教官說明情況，退出隊列休息。





END


新生軍訓(xùn)指南
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