藍(lán)天綠樹(shù)春天春季旅行旅游攻略日記簡(jiǎn)約 踏春出行

生活一半是柴米油鹽、一半是詩(shī)和遠(yuǎn)方，旅行讓你遇見(jiàn)更好的自己?，F(xiàn)在許多人在閑暇時(shí)都喜歡出外游玩，游覽祖國(guó)的大好河山，但是大多數(shù)人都以為旅游只是玩玩、散散心而已。

其實(shí)，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，旅游有利于身心健康，而旅游也是自古以來(lái)人們所崇尚的養(yǎng)生之道，歷代養(yǎng)生家都崇尚遠(yuǎn)足郊游。

旅游能使你在緊張工作時(shí)的壓抑或壓力釋放出來(lái)，沒(méi)有壓力和壓抑也就是調(diào)節(jié)了你的新陳代謝，恢復(fù)了你機(jī)體正常的功能，這有利于健康，有利于長(zhǎng)壽。

疲勞駕駛會(huì)導(dǎo)致判斷力下降、反應(yīng)遲鈍，加大操作失誤風(fēng)險(xiǎn)。出行游玩，請(qǐng)合理安排休息時(shí)間，確保睡眠充分，連續(xù)駕駛不超過(guò)4小時(shí)，停車(chē)休息不少于20分鐘。

準(zhǔn)備好個(gè)人防護(hù)用品，包括口罩、消毒免洗液、濕巾等。疫情防控常態(tài)化期間，盡量安排近距離不跨省的出行計(jì)劃。進(jìn)入高速公路休息站時(shí)，應(yīng)戴好口罩，配合做好體溫檢測(cè)工作。