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高考沖刺倒計(jì)時(shí)考前準(zhǔn)備調(diào)整指南卡通橙色模板

高考倒計(jì)時(shí)開(kāi)始——放手一搏

沖刺高考

Cheer for College entrance examination



01
夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)
?


在真正理解之后,對(duì)這些知識(shí)都是要用心牢記的。當(dāng)提到過(guò)氧化氫,就能立刻想到它的不穩(wěn)定性、氧化性等等,才能說(shuō)明是真正牢記了這些知識(shí),才能在面對(duì)千變?nèi)f化的題目時(shí)游刃有余。


理解、牢記后,可以試著進(jìn)行感悟、總結(jié)。例如試著將常見(jiàn)的可以作為氧化劑的物質(zhì)都列出來(lái),再試著把這些物質(zhì)按照固液氣的狀態(tài)分一下類,還可以總結(jié)一下這些氧化劑一般用在什么場(chǎng)合等等。


對(duì)各種知識(shí)點(diǎn)都應(yīng)有類似的深入理解,會(huì)幫助真正掌握這些知識(shí),也能更好地觸類旁通,舉一反三。通過(guò)這些步驟,幫助自己打好基礎(chǔ)、夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí),能讓自己的學(xué)習(xí)更有效率。


02
 調(diào)整作息適應(yīng)日程
?


因?yàn)楦呖嫉臅r(shí)間安排與在校時(shí)的作息有很大的不同,所以從回家自習(xí)的第一天起,考生要將作息做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,使自己有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

01

你不必趕著去上學(xué)了,每天起床時(shí)間可稍晚一些。

02

為了保證有充沛的精力去參加高考,從現(xiàn)在起就寢時(shí)間要逐步提前。

03

白天,考生應(yīng)避免頻繁外出活動(dòng)。晚上,可在父親或母親的陪同下在居住地附近散散步。

一起加油


03
 注意飲食健康
?


高考前,學(xué)生在飲食安排方面要做到三個(gè)原則、六個(gè)注意。三個(gè)原則是指均衡、適宜和衛(wèi)生。在三個(gè)原則的基礎(chǔ)上,做到以下六個(gè)注意:

拼搏努力
01
注重合理的食物搭配和均衡飲食;
02
講究食物多樣,不偏食,不挑食;
03
按時(shí)按量有規(guī)律進(jìn)食;
04
早餐吃好、午餐吃飽、晚餐清淡;
05
注意飲食衛(wèi)生,不到無(wú)證照街邊小販購(gòu)買食品;
06
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)食欲和增加血液循環(huán)。


END


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一起加油!


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