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秋分時(shí)節(jié)飲食養(yǎng)生傳統(tǒng)習(xí)俗、二十四節(jié)氣、簡(jiǎn)約文藝、綠色模板

秋分是二十四節(jié)氣中第十六個(gè)節(jié)氣。我們感受四季的輪回，傳承著中華民族悠久的文化傳統(tǒng)。二十四節(jié)氣是中華民族智慧的結(jié)晶，秋分作為其中之一，蘊(yùn)含著豐富的文化內(nèi)涵。

秋分節(jié)氣的由來(lái)

秋分時(shí)節(jié)

秋分，是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣。古籍《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下篇》中說(shuō)：“秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”為“半”之意。此時(shí)，太陽(yáng)幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長(zhǎng)。

秋分過(guò)后，太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球各地開(kāi)始晝短夜長(zhǎng)，南半球相反。在這一天，晝夜平分，而后晝漸短，夜?jié)u長(zhǎng)，氣溫也逐漸下降，我國(guó)大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季。

今日秋分

秋分的習(xí)俗與養(yǎng)生

秋分民間習(xí)俗

秋分時(shí)節(jié)，民間有很多習(xí)俗。比如，在秋分這一天，很多地方的農(nóng)村會(huì)有“豎蛋”的習(xí)俗，選擇一個(gè)光滑勻稱(chēng)、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái)。此外，還有吃秋菜、送秋牛、粘雀子嘴等習(xí)俗。

秋分飲食養(yǎng)生

在養(yǎng)生方面，由于秋分氣候干燥，要注意多補(bǔ)充水分，多吃一些溫潤(rùn)的食物，如梨、銀耳、蜂蜜等。同時(shí)，要注意增減衣物，以防著涼感冒。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，以適應(yīng)季節(jié)的變化。

秋分的氣候特點(diǎn)

秋分時(shí)節(jié)

在秋分時(shí)節(jié)，我國(guó)長(zhǎng)江流域及其以北的廣大地區(qū)，均先后進(jìn)入了涼爽的秋季。南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常說(shuō)的那樣，“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。

此時(shí)，北方冷氣團(tuán)開(kāi)始具有一定的勢(shì)力，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬(wàn)里，風(fēng)和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，是美好宜人的時(shí)節(jié)。但在華南地區(qū)，往往還會(huì)有“秋老虎”的余威，氣溫較高，夏日的暑氣尚未散盡。

今日秋分

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