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秋分時節(jié)飲食養(yǎng)生傳統(tǒng)習俗、二十四節(jié)氣、簡約文藝、綠色模板

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節(jié)氣

秋韻悠長醉心情

丹桂飄香遍鄉(xiāng)

秋分是二十四節(jié)氣中第十六個節(jié)氣。我們感受四季的輪回,傳承著中華民族悠久的文化傳統(tǒng)。二十四節(jié)氣是中華民族智慧的結晶,秋分作為其中之一,蘊含著豐富的文化內涵。


秋分節(jié)氣的由來
秋分時節(jié) 

秋分,是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣。古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說:“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平?!鼻锓种胺帧睘椤鞍搿敝?。此時,太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長。

秋分過后,太陽直射點繼續(xù)由赤道向南半球推移,北半球各地開始晝短夜長,南半球相反。在這一天,晝夜平分,而后晝漸短,夜?jié)u長,氣溫也逐漸下降,我國大部分地區(qū)已經進入涼爽的秋季。

今日秋分


秋分的習俗與養(yǎng)生
秋分民間習俗

秋分時節(jié),民間有很多習俗。比如,在秋分這一天,很多地方的農村會有“豎蛋”的習俗,選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。此外,還有吃秋菜、送秋牛、粘雀子嘴等習俗。

秋分飲食養(yǎng)生

在養(yǎng)生方面,由于秋分氣候干燥,要注意多補充水分,多吃一些溫潤的食物,如梨、銀耳、蜂蜜等。同時,要注意增減衣物,以防著涼感冒。適當增加運動,增強體質,以適應季節(jié)的變化。


秋分的氣候特點
秋分時節(jié) 

在秋分時節(jié),我國長江流域及其以北的廣大地區(qū),均先后進入了涼爽的秋季。南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇,產生一次次的降水,氣溫也一次次地下降。正如人們常說的那樣,“一場秋雨一場寒”。

此時,北方冷氣團開始具有一定的勢力,大部分地區(qū)雨季剛剛結束,涼風習習,碧空萬里,風和日麗,秋高氣爽,丹桂飄香,蟹肥菊黃,是美好宜人的時節(jié)。但在華南地區(qū),往往還會有“秋老虎”的余威,氣溫較高,夏日的暑氣尚未散盡。

今日秋分


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