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高考倒計時考前時間管理及心態(tài)調(diào)整藍(lán)色模板


高考倒計時

為夢想而戰(zhàn)

寒窗苦讀數(shù)十載,一朝高考鑒定時刻

乾坤未定,你我皆是黑馬

抓緊最后的時間,為高考添加籌碼



01
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高考前時間規(guī)劃原則
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01
高效率利用時間

高三的時間非常珍貴,所以一定要讓時間發(fā)揮最大價值。避免熬時間、偽學(xué)習(xí),做到高效率利用時間,讓時間效益最大化。

02
高標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行

對學(xué)校和老師安排的任務(wù),必須高標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。高考備考是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作,學(xué)校的備考經(jīng)過多年運(yùn)轉(zhuǎn),在高考政策研究、高考試題研究、高三后期學(xué)生管理研究等方面都會有一套成熟體系,因此學(xué)生在這個關(guān)鍵時期需更加相信學(xué)校,相信自己的老師。

03
高質(zhì)量自主規(guī)劃

到了高三后期,雖然需要執(zhí)行力,但自主規(guī)劃在這時候顯得更為重要。學(xué)生需學(xué)會自己思考、推演、總結(jié)和歸納,從而建立自己的思想體系。據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來安排時間,讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時間相契合,同時結(jié)合自己的學(xué)科優(yōu)勢和劣勢,進(jìn)行自我定位,確立復(fù)習(xí)的重心,從而實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)。




02
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課堂時間管理
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必勝
01
把握課堂

課堂是學(xué)習(xí)的主陣地,尤其是高三的課堂,無論是在基礎(chǔ)知識的夯實(shí)、學(xué)科思維的培養(yǎng)、解題能力的提升,都值得學(xué)生去認(rèn)真思考,所以學(xué)會聽課非常關(guān)鍵。

02
規(guī)劃零碎

除去課堂時間,還有很多碎片化時間是可以充分利用的。比如把整一個目標(biāo)拆分成一個個小目標(biāo),利用時間完成小目標(biāo)的同時可以看到成果,還能收獲成就感。

02
高效自習(xí)

高效的學(xué)習(xí)除了在課堂上認(rèn)真聽講外,更重要的是把學(xué)過的知識掌握落實(shí),并通過反復(fù)的訓(xùn)練達(dá)到熟能生巧的程度,抓住每一節(jié)自習(xí)課,在有效的時間達(dá)到最大潛力挖掘。




03
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做好情緒調(diào)解增強(qiáng)信心
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01
堅(jiān)定信念,提高自信心
  

正確看待模擬成績的起伏,切記比較,不要大喜大悲,考得好也不驕傲、不竊竊自喜,畢竟它不是真正的高考。

02
提高心理及身體素質(zhì)
  

適當(dāng)?shù)姆潘刹拍芨泳械娜W(xué)習(xí),連續(xù)熬夜最終導(dǎo)致的結(jié)果就是免疫力下降、精神萎靡甚至是病倒,學(xué)會釋放壓力,保持運(yùn)動,保持身體健康,勞逸結(jié)合

03
科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法
  

要重視綜合知識點(diǎn)的歸納和梳理,打好每一學(xué)科的知識網(wǎng)絡(luò),系統(tǒng)地掌握每個知識和細(xì)節(jié),認(rèn)真提取答案的精華部分,認(rèn)真歸納題型解題思路、技巧,異中求同。 




十二年寒窗,剩余時間不多

為了高考,準(zhǔn)備了數(shù)余個春秋,

如今進(jìn)軍的號角已吹響,

勇往直前,揚(yáng)鞭策馬,堅(jiān)定信念,

高考加油!



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圖片 | 135攝影圖(ID:62242),使用請?zhí)鎿Q

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