雨水傳統(tǒng)二十四節(jié)氣簡(jiǎn)約通用綠色模板

雨水是二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣，此時(shí)，氣溫開(kāi)始回升，冰雪融化，降水增多，因此得名“雨水”。雨水節(jié)氣的到來(lái)，為大地帶來(lái)生機(jī)勃勃的春日景象和新的希望與活力。

雨水有三候，一候水獺祭魚(yú)，二候鴻雁來(lái)，三候草木萌動(dòng)。從此，大地漸漸開(kāi)始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。

雨水節(jié)氣中，地濕之氣漸升，且早晨時(shí)有露、霜出現(xiàn)。所以針對(duì)這樣的氣候特點(diǎn)，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕。脾胃能消化五谷，是氣血生養(yǎng)之源。

中醫(yī)認(rèn)為肝主生發(fā)，故春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養(yǎng)生不當(dāng)容易損傷脾臟，從而導(dǎo)致脾胃功能的下降。

在雨水節(jié)氣之后，隨著降雨有所增多，寒濕之邪最易困著脾臟。同時(shí)濕邪留戀，難以去除，故雨水前后應(yīng)當(dāng)著重養(yǎng)護(hù)脾臟。