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腎臟疾病科普知識宣傳、醫(yī)療腎臟內科、簡約通用、藍色模板

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腎臟保衛(wèi)戰(zhàn)

從一張尿檢單開始

守護腎臟健康

從篩查到生活

關愛腎臟:高危人群篩查與干預

腎臟,宛如人體內的精密凈水器,默默過濾血液,維持生命平衡。然而,腎臟疾病起病隱匿,常在無聲中侵蝕健康。早期篩查與科學生活干預,是守護腎臟的堅固盾牌。


腎臟檢查:精準洞察腎臟狀況
尿液檢查

12月4日,是我國的國家憲法日。憲法是國家的根本大法,具有最高的法律效力。國家憲法日的設立,是為了增強全社會的憲法意識,弘揚憲法精神,加強憲法實施,全面推進依法治國。

腎功能檢測

血清肌酐和估算腎小球濾過率(eGFR)是評估腎功能的核心指標。根據CKD-EPI公式計算eGFR,可將慢性腎臟病(CKD)分為1~5期,明確腎臟功能所處階段。對于高齡、營養(yǎng)不良等特殊人群,聯(lián)合檢測血清胱抑素C并應用相應公式計算eGFR更為準確。

影像學檢查

腹部超聲可直觀觀察腎臟大小、形態(tài)、結構等,對發(fā)現腎囊腫、腎結石、腎萎縮等疾病具有重要意義,是腎臟篩查與診斷過程中不可或缺的一環(huán)。


腎臟病高危人群篩查
慢性病人群:潛在腎臟病的“溫床”

糖尿病患者長期高血糖會損害腎臟微血管,導致腎小球硬化。定期篩查UACR和腎功能,有助于早期發(fā)現糖尿病腎病。高血壓患者血壓長期居高不下,會使腎臟血管病變,進而引發(fā)腎功能減退。嚴格控制血壓和定期腎臟檢查,對預防腎臟并發(fā)癥至關重要。

其他高危人群:腎臟病的“隱匿目標”

有腎臟病家族史者,遺傳因素使他們患腎臟病風險大幅增加,應高度重視定期篩查。隨著年齡增長,腎臟功能逐漸衰退,65歲以上老年人需定期監(jiān)測腎功能。長期服用腎損傷藥物者,藥物毒性可能悄無聲息地損害腎臟,建議在醫(yī)生指導下用藥,并定期進行腎臟檢查。


科學生活干預
飲食調養(yǎng):腎臟的呵護秘籍

低鹽飲食可減輕腎臟負擔,預防高血壓;適量優(yōu)質蛋白攝入有助于維持腎臟正常功能,避免過量蛋白加重腎臟濾過壓力。多食用富含膳食纖維、維生素和礦物質的新鮮蔬菜水果,為腎臟提供全面營養(yǎng)支持,維持身體內環(huán)境穩(wěn)定,間接減輕腎臟負擔。

規(guī)律運動:腎臟的活力源泉

適量有氧運動可增強心肺功能,促進血液循環(huán),改善腎臟血液灌注,提升腎臟代謝廢物的能力。運動還能調節(jié)內分泌系統(tǒng),穩(wěn)定血糖、血脂和血壓水平,降低腎臟病發(fā)病風險。運動強度需因人而異,避免過度勞累。

戒煙限酒:腎臟的減負良方

吸煙時,煙草中的有害物質經血液流入腎臟,損害腎臟細胞,干擾其正常功能。過量飲酒會使血尿酸升高、加重腎臟負擔,還會引發(fā)高脂血癥、高血壓等疾病,間接損害腎臟。戒煙限酒是減輕腎臟負擔、維護腎臟健康的關鍵舉措。


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SUMMER SAFETY

野外的江河、湖泊、水庫、池塘,看似平靜,實則暗藏危機。水底情況復雜,水草纏繞、暗流涌動、陡坡深坑等,即使是看似安全的淺水區(qū),稍有不慎就會陷入困境。

PART.01
夏季防溺水知識

野外的江河、湖泊、水庫、池塘,看似平靜,實則暗藏危機。水底情況復雜,水草纏繞、暗流涌動、陡坡深坑等,即使是看似安全的淺水區(qū),稍有不慎就會陷入困境。

夏日戲水莫大意

夏日的陽光炙烤大地,跳進清涼的水中嬉戲,成為不少人消暑降溫的首選。然而,這份清涼背后,往往暗藏致命危機。每年夏季,溺水事故頻發(fā),已成為意外死亡的 “頭號殺手”。

無意識但有呼吸
保持呼吸道通暢:

將溺水者平放,頭偏向一側,清除口中泥沙、水草、嘔吐物等。

保暖與監(jiān)測:

用毛巾擦干身體,蓋上衣物保暖,持續(xù)觀察呼吸和意識,等待急救人員。

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