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職工心理健康活動(dòng)、工會(huì)、簡(jiǎn)約商務(wù)、綠色模板



EMPLOYEE STATION

Mental Health

職工心靈驛站

工會(huì)暖心啟航

心理健康活動(dòng)暖心開啟

在忙碌的工作與生活中,你是否偶爾感到壓力如潮水般襲來,情緒像被烏云籠罩?別擔(dān)心!工會(huì)始終是大家最溫暖的“娘家人”,時(shí)刻關(guān)注著每一位職工的身心健康。為幫助大家舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒,工會(huì)精心策劃了一系列職工心理健康活動(dòng),通過專業(yè)講座、趣味互動(dòng)游戲和長期規(guī)劃,為大家的心靈注入溫暖與力量,快來一起看看吧!



PART.01
為心靈注入“治愈能量”

本次心理健康活動(dòng)特別邀請(qǐng)了多位心理學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威專家、資深心理咨詢師坐鎮(zhèn)在講座中,專家們將結(jié)合職工工作與生活實(shí)際,深入淺出地講解壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系處理等實(shí)用知識(shí),用通俗易懂的語言剖析復(fù)雜的心理現(xiàn)象,為大家?guī)硪粓?chǎng)場(chǎng)干貨滿滿的知識(shí)盛宴。

Mental

Health


除了精彩的集體講座,工會(huì)還安排了一對(duì)一心理疏導(dǎo)環(huán)節(jié)。如果你有難以傾訴的煩惱、無法排解的壓力,或是對(duì)自身心理狀態(tài)存在困惑,都可以提前預(yù)約,與專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行面對(duì)面交流。

咨詢師會(huì)以尊重、理解、保密的態(tài)度,耐心傾聽你的心聲,運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)方法,為你提供個(gè)性化的心理疏導(dǎo)方案,幫助你撥開心靈的迷霧,重獲內(nèi)心的平靜與安寧。



PART.02
在歡樂中釋放“心靈壓力”

在工作與生活的雙重節(jié)奏下,我們的情緒時(shí)常像被拉緊的弓弦。工會(huì)精心籌備的心理健康活動(dòng),特別設(shè)計(jì)了豐富多元的互動(dòng)環(huán)節(jié),用輕松有趣的方式,為大家提供釋放壓力、探索內(nèi)心的窗口。接下來,就一起解鎖這些充滿驚喜與治愈力的活動(dòng)吧!

01
壓力爆破行動(dòng)

“壓力氣球大作戰(zhàn)”帶你解鎖新奇解壓方式!把工作的疲憊、生活的煩惱寫在紙條上,塞進(jìn)氣球,隨著“砰”的一聲爆破,壞情緒也隨之煙消云散。當(dāng)現(xiàn)場(chǎng)此起彼伏的爆炸聲響起,積壓的壓力將在歡樂的氛圍中被徹底釋放,讓你以輕松的姿態(tài)重新出發(fā)。


02
情緒傳遞挑戰(zhàn)

在“情緒傳遞猜謎”游戲中,用夸張的肢體動(dòng)作和生動(dòng)的表情,將喜怒哀樂傳遞給隊(duì)友。你會(huì)發(fā)現(xiàn),原來情緒不僅能通過言語表達(dá),一個(gè)眼神、一個(gè)手勢(shì)同樣充滿力量。在歡聲笑語的傳遞過程中,學(xué)會(huì)敏銳識(shí)別情緒信號(hào),增進(jìn)與同事間的默契,收獲團(tuán)隊(duì)協(xié)作的樂趣。


03
心靈療愈工坊

無論是“冥想放松體驗(yàn)”中在舒緩音樂里放空自我,還是“藝術(shù)療愈工作坊”中用畫筆勾勒內(nèi)心世界、以手工創(chuàng)作釋放潛意識(shí)壓力,每一場(chǎng)體驗(yàn)式活動(dòng)都是與心靈的深度對(duì)話。專業(yè)引導(dǎo)師全程陪伴,助你拋開外界紛擾,在沉浸式體驗(yàn)中獲得心靈的滋養(yǎng),實(shí)現(xiàn)自我探索與成長。




PART.03
長期規(guī)劃心理健康生活

01
系列化活動(dòng)持續(xù)開展
心理健康
心理健康

本次心理健康活動(dòng)只是一個(gè)美好的開始。工會(huì)將制定系列化的活動(dòng)規(guī)劃,定期舉辦不同主題的心理健康活動(dòng)。每月一次的“心靈成長沙龍”,為大家提供交流分享的平臺(tái),在這里你可以與同事們暢談生活感悟、分享心理調(diào)節(jié)小妙招。通過持續(xù)不斷的活動(dòng),讓心理健康意識(shí)深入人心,成為大家日常生活的一部分。

02
建立長效支持機(jī)制
心理健康
心理健康

為了給職工提供更長期、穩(wěn)定的心理健康支持,工會(huì)將建立健全長效機(jī)制。一方面,打造線上心理健康服務(wù)平臺(tái),職工們可以隨時(shí)通過平臺(tái)獲取心理健康知識(shí)、進(jìn)行心理測(cè)評(píng)、在線咨詢等服務(wù);另一方面,培養(yǎng)內(nèi)部心理健康服務(wù)志愿者團(tuán)隊(duì),選拔和培訓(xùn)一批熱心、有責(zé)任感的職工,讓他們掌握基本的心理健康知識(shí)和溝通技巧,在日常工作中及時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊同事的心理問題,提供幫助和支持。


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