春天萬物復(fù)蘇,各種病毒也蠢蠢欲動,悄然潛伏在我們身邊。幼兒相交于成年人抵抗力較差,為做好幼兒健康防護工作,我園在春天來臨之際,開展了“健康第一課”的主題活動。
幼兒要做好健康防護工作,首先要做好個人衛(wèi)生。在園內(nèi),老師們會按時帶小朋友自己去洗手。在此,也呼吁各位家長在家也要教育小朋友們勤洗手,做好清潔,這樣可以最大程度的減少病毒侵害,是保證身體健康最重要的方法。
家長們一定要教導(dǎo)小朋友們飯前、便前便后,觸摸眼口鼻前,務(wù)必要認(rèn)真清洗雙手,遵循“七步洗手法”,用肥皂或洗手液,配合流動的清水,搓揉至少20秒。同時也要做到勤換衣,早晚刷牙,還要注意遠(yuǎn)離有毒有害物品。
勤開窗,多通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流動,這樣可以有效降低空氣中病毒和細(xì)菌的濃度,大大減少疾病傳播的風(fēng)險。我們應(yīng)該保證每天開窗通風(fēng)3—4次,每次20—30分鐘。
在園內(nèi),因為小朋友比較多,我們盡量做到隨時通風(fēng)。在家里,空間比較狹窄,各位家長也要時刻保持空氣流通。這樣才能讓有病毒的空氣盡快散出去,不讓病毒侵襲寶貝的身體。
吃的健康、多運動也是保持健康非常重要的方面。三餐的分配要合理,學(xué)會清淡飲食、多吃蔬菜和水果,保證每日飲水量,同時要少吃零食,少喝飲料。有挑食、偏食習(xí)慣的小朋友,希望家長們能和我們一起,讓孩子慢慢改掉這種不良的飲食習(xí)慣,
同時,小朋友們也要多參加體育鍛煉,提高身體素質(zhì),這樣在病毒來襲時,就有足夠的抵抗力能與病毒做對抗。合理的體育運動不僅可以預(yù)防疾病,同時還能更好地促進(jìn)骨骼生長。
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