春季幼兒園健康防護知識科普藍色模板

幼兒要做好健康防護工作，首先要做好個人衛(wèi)生。在園內，老師們會按時帶小朋友自己去洗手。在此，也呼吁各位家長在家也要教育小朋友們勤洗手，做好清潔，這樣可以最大程度的減少病毒侵害，是保證身體健康最重要的方法。

家長們一定要教導小朋友們飯前、便前便后，觸摸眼口鼻前，務必要認真清洗雙手，遵循“七步洗手法”，用肥皂或洗手液，配合流動的清水，搓揉至少20秒。同時也要做到勤換衣，早晚刷牙，還要注意遠離有毒有害物品。

勤開窗，多通風，保持室內空氣流動，這樣可以有效降低空氣中病毒和細菌的濃度，大大減少疾病傳播的風險。我們應該保證每天開窗通風3—4次，每次20—30分鐘。

在園內，因為小朋友比較多，我們盡量做到隨時通風。在家里，空間比較狹窄，各位家長也要時刻保持空氣流通。這樣才能讓有病毒的空氣盡快散出去，不讓病毒侵襲寶貝的身體。

吃的健康、多運動也是保持健康非常重要的方面。三餐的分配要合理，學會清淡飲食、多吃蔬菜和水果，保證每日飲水量，同時要少吃零食，少喝飲料。有挑食、偏食習慣的小朋友，希望家長們能和我們一起，讓孩子慢慢改掉這種不良的飲食習慣，

同時，小朋友們也要多參加體育鍛煉，提高身體素質，這樣在病毒來襲時，就有足夠的抵抗力能與病毒做對抗。合理的體育運動不僅可以預防疾病，同時還能更好地促進骨骼生長。