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綠色黃色每周營養(yǎng)食譜健康成長幼兒園小學(xué)學(xué)生營養(yǎng)日菜譜光盤行動節(jié)約糧食小飯桌模板

養(yǎng)
用心定制 健康美味
健康食譜 新鮮每一天
營養(yǎng)搭配 健康每一天
家長放心 守護每一天


早餐
牛奶粥、炒春韭、雞蛋烙餅
午餐
牛奶粥、炒春韭、雞蛋烙餅
晚餐
牛奶粥、炒春韭、雞蛋烙餅
健康食譜 新鮮每一天
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南瓜拌飯
材料:南瓜,大米,白菜葉,食鹽、食用油和高湯各適量。
做法:(1)南瓜取適量,去皮后切成碎粒。(2)大米洗凈,加湯泡后,放在電飯煲內(nèi),待水沸后,加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛,略加油、鹽調(diào)味即成。
健康食譜 新鮮每一天
健康食譜 新鮮每一天



早餐
牛奶粥、炒春韭、雞蛋烙餅
午餐
牛奶粥、炒春韭、雞蛋烙餅
晚餐
牛奶粥、炒春韭、雞蛋烙餅
蔬菜牛肉粥
南瓜拌飯

健康食譜 新鮮每一天
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