夏季中醫(yī)養(yǎng)生知識科普宣傳古風綠色模板

舒筋

活血

祛風

散寒

鎮(zhèn)痛

功效

養(yǎng)

生

知

識

THE HEIGHT OF SUMMER

1、健脾除濕

濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經(jīng)常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀，所以應常服健脾利濕之物。

2、清熱消暑

夏日氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，因此常用些具有清熱解毒清心火作用的藥物，如酸角、薄荷、金銀花、連翹等來祛暑。

3、以清為點

夏天氣溫高，人們出汗多，胃口差，當然，如果“清淡”意味著吃東西更要講究衛(wèi)生，不吃過多的油膩食物，多吃點水果多飲水，那還是有道理的。人體要適應自然環(huán)境、季節(jié)氣候的變化，夏天的特點是“熱”，故養(yǎng)生的關鍵在于“清”。

養(yǎng)

生

知

識

THE HEIGHT OF SUMMER

1、健脾除濕

濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經(jīng)常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀，所以應常服健脾利濕之物。

2、清熱消暑

夏日氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，因此常用些具有清熱解毒清心火作用的藥物，如酸角、薄荷、金銀花、連翹等來祛暑。

3、以清為點

版

權

說

明

排版: 135編輯器

圖片: 135攝影圖（ID:24582）(使用請?zhí)鎿Q)

頭圖：本人原創(chuàng)

文字: 135AI寫作生成(使用請?zhí)鎿Q)

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不吃油膩，不吃辛辣

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作者：一口泡芙

編號： 112612

時間戳證書：707200032008310784

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相關標簽：中國風/古風醫(yī)療健康夏季水墨科普

作品簡介

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