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色系：
紅色綠色紫色黑色藍(lán)色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍(lán)紫色白色咖色藍(lán)綠色卡其色莫蘭迪色
多數(shù)是良性的，可能沒(méi)有明顯癥狀，常在體檢時(shí)被發(fā)現(xiàn)。少數(shù)結(jié)節(jié)會(huì)分泌激素，或有惡變風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后別慌，做個(gè)超聲檢查初步判斷性質(zhì)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)大小、形態(tài)決定是否需要進(jìn)一步處理。
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值此中國(guó)醫(yī)師節(jié)來(lái)臨之際，我們懷著崇高的敬意，向全國(guó)廣大醫(yī)務(wù)工作者致以最誠(chéng)摯的節(jié)日問(wèn)候。醫(yī)師，這一神圣而崇高的職業(yè)，承載著守護(hù)人民健康的光榮使命。廣大醫(yī)務(wù)工作者以精湛醫(yī)術(shù)踐行救死扶傷的天職，以仁愛(ài)之心詮釋醫(yī)者情懷，在建設(shè)健康中國(guó)的偉大征程中書(shū)寫(xiě)著感人至深的篇章。
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在現(xiàn)代社會(huì)，近視已經(jīng)成為一個(gè)普遍存在的問(wèn)題，尤其是孩子們，小小年紀(jì)就戴上了厚重的眼鏡。這不僅影響了他們的學(xué)習(xí)和生活，更可能對(duì)眼睛健康造成長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。
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內(nèi)分泌疾病的發(fā)生往往與生活習(xí)慣密切相關(guān)，做好預(yù)防工作，能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)，守護(hù)身體的激素平衡。以下這些實(shí)用的預(yù)防方法，值得我們?nèi)谌肴粘Ｉ?，為?nèi)分泌健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
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2025年8月19日，是第八個(gè)中國(guó)醫(yī)師節(jié)，這一節(jié)日的設(shè)立，是對(duì)醫(yī)師群體的高度認(rèn)可與深切關(guān)懷。歷經(jīng)歲月沉淀，醫(yī)師節(jié)承載著厚重意義，時(shí)刻提醒著全社會(huì)銘記醫(yī)師們的付出。
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讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛要離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，身體離桌子一拳遠(yuǎn)，握筆時(shí)手指離筆尖一寸遠(yuǎn)，這就是“三個(gè)一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，讓眼睛放松一下。
每天保證2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛在陽(yáng)光下“充電”。陽(yáng)光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預(yù)防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚(yú)肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護(hù)視網(wǎng)膜；維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
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每一個(gè)科學(xué)的用眼習(xí)慣、每一次積極的行動(dòng)，都是在為清晰明亮的未來(lái)添磚加瓦。愿大家都能重視起來(lái)，用行動(dòng)為眼睛筑起堅(jiān)固防線，長(zhǎng)久擁抱清晰美好的世界。
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每年的12月1日，全球都會(huì)共同紀(jì)念世界艾滋病日，這是一個(gè)旨在提高公眾對(duì)艾滋病認(rèn)識(shí)的日子。艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒（HIV）引發(fā)的全身性疾病，具有傳播迅速、發(fā)病緩慢、病死率高的特點(diǎn)。
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當(dāng)腸胃發(fā)出隱隱的抗議，才驚覺(jué)這個(gè)默默運(yùn)轉(zhuǎn)的 “營(yíng)養(yǎng)加工廠”，早已承載了太多生活的潦草。消化系統(tǒng)如同身體里的精密齒輪，既需要科學(xué)喂養(yǎng)，也離不開(kāi)溫柔相待。學(xué)會(huì)與腸胃和諧共處，方能讓健康能量持續(xù)涌動(dòng)。
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讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛要離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，身體離桌子一拳遠(yuǎn)，握筆時(shí)手指離筆尖一寸遠(yuǎn)，這就是“三個(gè)一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，讓眼睛放松一下。
戶外運(yùn)動(dòng)“加油站”
每天保證2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛在陽(yáng)光下“充電”。陽(yáng)光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預(yù)防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚(yú)肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護(hù)視網(wǎng)膜；維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
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一襲白衣，是她們最美的戰(zhàn)甲；一顆仁心，是她們永恒的勛章。在醫(yī)療戰(zhàn)線的最前沿，護(hù)士們以細(xì)膩的關(guān)懷撫平傷痛，用堅(jiān)韌的意志與病魔抗?fàn)?，成為守護(hù)生命的溫暖力量。
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每年的12月1日，全球都會(huì)共同紀(jì)念世界艾滋病日，這是一個(gè)旨在提高公眾對(duì)艾滋病認(rèn)識(shí)的日子。艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒（HIV）引發(fā)的全身性疾病，具有傳播迅速、發(fā)病緩慢、病死率高的特點(diǎn)。
從古至今，醫(yī)師始終是守護(hù)生命健康的崇高職業(yè)。設(shè)立專屬節(jié)日，不僅是為了紀(jì)念，更是為了傳承。它提醒我們銘記那些在無(wú)影燈下、病床前、手術(shù)臺(tái)旁默默奉獻(xiàn)的身影，他們用專業(yè)與堅(jiān)守，構(gòu)筑起守護(hù)人民健康的鋼鐵長(zhǎng)城。
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中耳炎，顧名思義，就是中耳（耳膜后方的區(qū)域）發(fā)炎了。它可能由細(xì)菌、病毒甚至真菌引起，通常和感冒、鼻竇炎或者耳部受傷有關(guān)。中耳炎分為好幾種類型，癥狀也不太一樣，但最常見(jiàn)的就是耳痛、聽(tīng)力下降和耳內(nèi)流膿。
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每天保證2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛在陽(yáng)光下“充電”。陽(yáng)光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預(yù)防近視。比如，課間休息時(shí)去操場(chǎng)走走，周末和家人一起去郊游，都是很好的選擇。
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一襲白衣，是她們最美的戰(zhàn)甲；一顆仁心，是她們永恒的勛章。在醫(yī)療戰(zhàn)線的最前沿，護(hù)士們以細(xì)膩的關(guān)懷撫平傷痛，用堅(jiān)韌的意志與病魔抗?fàn)帲蔀槭刈o(hù)生命的溫暖力量。
春回大地，氣溫逐步攀升，與此同時(shí)，各類傳染病也迎來(lái)了高發(fā)期。在這個(gè)生機(jī)盎然的季節(jié)，我們務(wù)必格外留意傳染病的預(yù)防，精心呵護(hù)自身健康。
隨著秋風(fēng)漸起，冬日的寒意也悄然逼近，這兩個(gè)季節(jié)交替之時(shí)，氣溫多變，空氣干燥，是許多疾病的高發(fā)期。在通過(guò)科學(xué)的生活方式和預(yù)防措施，守護(hù)您和家人的健康。
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