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低鹽飲食可減輕腎臟負(fù)擔(dān),預(yù)防高血壓;適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于維持腎臟正常功能,避免過(guò)量蛋白加重腎臟濾過(guò)壓力。
適量有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),改善腎臟血液灌注,提升腎臟代謝廢物的能力。
吸煙時(shí),煙草中的有害物質(zhì)經(jīng)血液流入腎臟,損害腎臟細(xì)胞,干擾其正常功能。過(guò)量飲酒會(huì)使血尿酸升高、加重腎臟負(fù)擔(dān),還會(huì)引發(fā)高脂血癥、高血壓等疾病,間接損害腎臟。