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4.7世界衛(wèi)生日/健康科普活動宣傳/簡約藍色

WORLD HEALTH DAY
世界衛(wèi)生日
健康起點 希望未來


全球健康 共同關(guān)注

每年的4月7日是世界衛(wèi)生日(World Health Day),這是一個全球性的衛(wèi)生宣傳日,旨在引起世界各國對衛(wèi)生問題的重視,并動員各國人民普遍關(guān)心和改善當前的衛(wèi)生狀況,提高人類健康水平。世界衛(wèi)生日的設(shè)立,是為了紀念世界衛(wèi)生組織(WHO)的誕生,自1950年起,每年的4月7日被定為全球性的“世界衛(wèi)生日”。



從構(gòu)想到全球行動


01
世界衛(wèi)生日由來

世界衛(wèi)生日的起源可以追溯到1946年7月22日,當時聯(lián)合國經(jīng)社理事會在紐約舉行了一次國際衛(wèi)生大會,60多個國家的代表共同簽署了《世界衛(wèi)生組織憲章》。該憲章于1948年4月7日正式生效,為了紀念這一重要日子,第一屆世界衛(wèi)生大會決定將每年的7月22日定為“世界衛(wèi)生日”。然而,考慮到7月份大部分國家的學校已放暑假,不利于在青少年中開展宣傳活動,從1950年起,世界衛(wèi)生日的慶祝日期被改為每年的4月7日。


4.7世界衛(wèi)生日
02
宣傳主題活動

自1950年起,世界衛(wèi)生組織每年為世界衛(wèi)生日選定一個主題,突出世衛(wèi)組織關(guān)注的重點領(lǐng)域。這些主題涵蓋了從疾病預(yù)防、健康生活方式到全球衛(wèi)生挑戰(zhàn)等多個方面,旨在提高全世界對某一個衛(wèi)生領(lǐng)域的認識,并推動相關(guān)領(lǐng)域的進步。



健康生活從我做起


01
健康四大基石理論

世界衛(wèi)生組織提出了“健康四大基石”理論,即合理膳食、科學運動、戒煙限酒、心理平衡。這四大基石是健康生活的基礎(chǔ),我們可以通過以下方式踐行:

合理膳食:膳食應(yīng)當以谷類為主,多吃蔬菜、水果和薯類,注意葷素、粗細搭配。
科學運動:保持規(guī)律的身體活動,每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。
心理平衡:保持積極樂觀的心態(tài),學會應(yīng)對壓力,保持良好的心理狀態(tài)。


WORLD
HEALTH DAY
02
參與傳播健康知識

世界衛(wèi)生日不僅是個人關(guān)注健康的時刻,也是我們共同參與公共衛(wèi)生行動的機會??梢酝ㄟ^以下方式貢獻力量:

積極參加世界衛(wèi)生日的宣傳活動,傳播健康知識,提高公眾對健康問題的認識。關(guān)注并支持當?shù)氐墓残l(wèi)生項目,如疫苗接種、疾病預(yù)防等。呼吁政府和社區(qū)制定和實施有利于健康的政策,如改善環(huán)境衛(wèi)生、提供健康教育等。


人人關(guān)注健康



共同創(chuàng)造健康世界


01
七步洗手預(yù)防疾病

正確的洗手方法是預(yù)防疾病的重要環(huán)節(jié)。推薦的“七步洗手法”能夠有效去除手部細菌,具體步驟如下:

掌心相對:雙手掌心相對,手指并攏,相互揉搓。
手背對手心:手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換。
掌心相對:雙手掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。
指關(guān)節(jié)彎曲:彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進行。
大拇指:一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進行。
指尖:彎曲各手指關(guān)節(jié),把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進行。
手腕:螺旋式擦洗手腕,交替進行。
02
踐行健康生活方式

世界衛(wèi)生日提醒我們,健康是生活的基石,是我們共同的責任。讓我們從自身做起,踐行健康的生活方式,人人享健康;同時積極參與公共衛(wèi)生行動,共同創(chuàng)造一個更健康、更美好的世界。


人人享健康



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