10月1日至10月7日放假調(diào)休,共7天。9月29日(星期日)、10月12日(星期六)上班。
各部門可根據(jù)需求酌情安排加班,出差人員依據(jù)當(dāng)?shù)匦惺職v排配。
國慶期間是旅游出行的高峰期,無論是選擇長途旅行還是周邊游,都建議大家提前做好規(guī)劃,預(yù)訂好車票、機票和酒店,以免耽誤行程。
道路擁堵是國慶出行的常見問題,大家要及時關(guān)注交通部門發(fā)布的路況信息,合理選擇出行路線和時間,避開擁堵路段。
雖然疫情形勢逐漸好轉(zhuǎn),但仍不能掉以輕心。出行時要佩戴好口罩,保持社交距離,勤洗手,做好個人防護措施。
如果您選擇在家休息,要注意防火、防盜。出門前檢查電器、燃氣是否關(guān)閉,門窗是否鎖好。
在景區(qū)游玩時,要遵守景區(qū)規(guī)定,不攀爬危險區(qū)域,注意自身安全。
注意飲食衛(wèi)生,避免購買和食用三無食品,防止食物中毒。
為了避免作息紊亂帶來的不良影響,我們可以在國慶假期中有意識地進行調(diào)整。提前規(guī)劃好每天的活動,合理安排休息時間。即使參加聚會或旅游,也盡量保持相對固定的入睡和起床時間。
如果假期中熬夜了,第二天也不要過度補覺,以免影響后續(xù)的睡眠。適當(dāng)進行一些運動,如散步、瑜伽等,有助于調(diào)整身體狀態(tài)和提高睡眠質(zhì)量。
使用說明
文字:135AI寫作,使用時請?zhí)鎿Q
字體:默認字體
圖片:135攝影圖(ID:58597)
版頭:本人原創(chuàng)手繪
中間裝飾、貼紙:135編輯器、本人原創(chuàng)手繪
PS:繪制禁二次銷售,禁二改違者必究
未從135購買本模板請勿使用