秋分,是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣,秋季第四個節(jié)氣。2018年6月21日,同意自2018年起,將每年秋分設(shè)立為“中國農(nóng)民豐收節(jié)”。
秋分,是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣,秋季第四個節(jié)氣。秋分,“分”即為“平分”“半”的意思,除了指晝夜平分外,還有一層意思是平分了秋季。
《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說:“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”秋分這天正好在秋季90天的中間,有著“平分秋色”的意思,所以叫“秋分”。
《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說:“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平?!鼻锓诌@天正好在秋季90天的中間,有著“平分秋色”的意思,所以叫“秋分”。
在秋分之前,受暑熱余氣影響,溫燥現(xiàn)象較為普遍;而秋分之后,秋風(fēng)漸起,氣溫逐漸下降,寒涼氣息加重,涼燥現(xiàn)象逐漸增多。
飲食調(diào)養(yǎng)方面,應(yīng)多喝水,吃清潤、溫潤的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。
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