山青水秀
魅力中國
最讓人期待的暑期終于到了。
走出家門,去美麗的大自然當(dāng)中,
去喜歡的城市感受一下新奇的事物。
YOUTH TOURISM SEASON
壩美是壯語的音譯,意為“森林中的洞口”。千百年來,人們一直在尋覓陶淵明所描述的“桃花源”,而在云南文山壯族苗族自治州就有這樣一個讓人身臨夢境的世外桃源——壩美。
呼倫貝爾大草原一般指位于呼倫貝爾市西部的呼倫貝爾草原,是世界上著名的天然牧場,是世界四大草原之一,被稱為世上最好的草原,是全國旅游二十勝景之一。
三亞市別稱鹿城,又被稱為“東方夏威夷”,位居中國四大一線旅游城市“三威杭廈”之首,擁有全島最美麗的海濱風(fēng)光,是中國空氣質(zhì)量最好的城市。
水清沙白的海灘,枝繁葉茂的雨林及物美價廉的海鮮是三亞的招牌。亞龍灣熱帶天堂森林公園是登高賞景的好地方,呀諾達(dá)熱帶雨林可以體驗原始叢林中攀巖瀑布的驚險與刺激。
夏季出行應(yīng)避開烈日時段,特別是患有基礎(chǔ)疾病的人群。中午12點至下午3點陽光強(qiáng)烈,在戶外活動容易發(fā)生脫水或中暑,因此在這個時間段應(yīng)盡量避免外出,可選擇在清晨或傍晚時分進(jìn)行戶外活動。
夏天不要穿緊身服飾,尤其是胸部、腰部、袖口等處有松緊帶的款式,影響呼吸和排汗,不利于健康。高溫天氣足部容易出汗,選擇帶孔的運動鞋以及吸汗性好的襪子哦。
補(bǔ)充充足的水分,無論什么時候,水都是人體必需的物質(zhì),每天都要有充足的水?dāng)z入體內(nèi),在極度炎熱下,不要攝入過涼的冰凍飲料,以免引發(fā)胃痙攣。
要補(bǔ)充維生素:夏季溫度高,人體代謝加快,容易缺乏維生素及鈣質(zhì),因此夏季要多吃含維生素和鈣質(zhì)豐富的食物。
出行活動一:通票399/元,嗨玩一夏天。塊來報名吧~
出行活動二:通票499/元,嗨玩一夏天。塊來報名吧~
出行活動一:通票599/元,嗨玩一夏天。塊來報名吧~
文字 | 來源網(wǎng)絡(luò)僅作占位,使用請務(wù)必替換
圖片 | 135編輯器樣式圖片
頭圖 | 自制,免費使用,禁止二售
排版 | 135編輯器