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遠離近視眼

眼睛是心靈的窗戶，五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼，過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習(xí)慣，清晰的視野離我們越來越遠。愛眼教育，特別是兒童和青少年的愛眼教育在目前顯得尤為重要。


近視科普小知識
關(guān)愛兒童眼睛健康

眼睛是心靈的窗戶，五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼，過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習(xí)慣，清晰的視野離我們越來越遠。

01
什么是近視?

近視是指進入眼球的影像不能正落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前面。簡單來說，就是能看清近處的東西，看不清遠處的東西。

02
為什么會近視?

大多數(shù)兒童和青少年視力問題是因為屈光不正而導(dǎo)致的弱視和長時間看電視、玩手機導(dǎo)致的早期近視。

03
近視有什么危害? 

兒童若不及早地發(fā)現(xiàn)和治療，都將會導(dǎo)致單眼或雙眼視力低下，嚴(yán)重影響其視力功能，從而影響日常的生活。


近視眼早期癥狀
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眼睛是心靈的窗戶，五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼，過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習(xí)慣，清晰的視野離我們越來越遠。

01
湊近、瞇眼

看電視機時向前湊，看書寫字趴得很近、很低。當(dāng)遠處目標(biāo)看不清時，習(xí)慣性采取瞇眼的方式來彌補。

02
眨眼、斜眼

當(dāng)遠處目標(biāo)看不清時，習(xí)慣性采取瞇眼的方式來彌補。頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。

03
習(xí)慣的皺眉

皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)和角膜，暫時改善視敏度。




預(yù)防近視幾項原則
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眼睛是心靈的窗戶，五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼，過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習(xí)慣，清晰的視野離我們越來越遠。

01
預(yù)防近視幾項原則
1

少看手機、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕很傷眼睛，使用一段時間之后要注意讓眼睛休息。

2

看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看書。

3

注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。


END



關(guān)愛兒童眼睛健康
保護眼睛
預(yù)防近視


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01

大風(fēng)天氣需注意什么？
1

大風(fēng)天氣時注意不要在廣告牌和大樹下逗留。

2

遇到大風(fēng)天氣時走路、騎車時少走高層樓梯之間的狹長通道。

3

遇到大風(fēng)天氣時外出注意攜帶口罩，以免沙塵對眼睛和呼吸道系統(tǒng)造成損傷。

01
大風(fēng)天氣需注意

大風(fēng)天氣時注意不要在廣告牌和大樹下逗留。遇到大風(fēng)天氣時走路、騎車時少走高層樓梯之間的狹長通道。遇到大風(fēng)天氣時外出注意攜帶口罩，以免沙塵對眼睛和呼吸道系統(tǒng)造成損傷。

02
沙塵暴天氣需防護

要做好防風(fēng)防沙準(zhǔn)備，及時關(guān)閉門窗；注意佩戴口罩等防塵用品，以免沙塵對呼吸道等造成損傷；做好精密儀器的密封工作；加固圍板、棚架等易被風(fēng)吹動的搭建物，妥善安置易受沙塵暴影響的室外物品。

03
暴雨天氣需注意

如果遇到暴雨天氣，盡量避免出門，如果在外面的話，那么可以先在某個地方避一下雨，需要注意千萬不要到大樹下面或者說電線下面。在積水中行走要注意觀察，防止跌入窨井或坑、洞中。

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