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中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣小寒藍(lán)色古風(fēng)動(dòng)態(tài)簡(jiǎn)約模板

臘

月

十

四

小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，冬季的第5個(gè)節(jié)氣，干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始。斗指子；太陽(yáng)黃經(jīng)為285°；于每年公歷1月5-7日交節(jié)。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒(méi)有到極點(diǎn)的意思。



小寒·節(jié)氣

小寒節(jié)氣名字的由來(lái)，《月令七十二候集解》中解釋：“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云，月半則大矣?！?/p>


小寒是冷氣積久而寒，是天氣寒冷但還沒(méi)有到極點(diǎn)的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。

東風(fēng)吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴。

客子從今無(wú)可恨，竇家園里有鶯聲。



小寒·三候


小寒惟有梅花餃
壹
一候雁北鄉(xiāng)

古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽(yáng)而遷移，此時(shí)陽(yáng)氣已動(dòng)，所以大雁開始向北遷移。

貳
二候鵲始巢

此時(shí)北方到處可見到喜鵲，并且感覺(jué)到陽(yáng)氣而開始筑巢。

叁
三候雉始鴝

“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思，雉在接近四九時(shí)會(huì)感陽(yáng)氣的生長(zhǎng)而鳴叫。


今日小寒




小寒·養(yǎng)生

【一防鼻寒】

每天早晚用冷水洗鼻有助于增強(qiáng)鼻黏膜的免疫力。順便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，有助于緩解鼻塞、打噴嚏等過(guò)敏性鼻炎癥狀，亦有助防感冒。

1月5日
小寒節(jié)氣
小寒連大呂
歡鵲壘新巢


【二防頸寒】

戴圍巾穿立領(lǐng)衣。頸部是人體的“要塞”，不但充滿血管，還有很多重要的穴位。戴圍巾穿立領(lǐng)衣對(duì)預(yù)防高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。


【三防肺寒】

喝熱粥散寒。流鼻涕、咳喊、頭痛??風(fēng)寒感冒是老人冬日常見的病。癥狀輕者，可選用清代《惠直堂經(jīng)驗(yàn)方》神仙粥。



END



小
寒
家里暖意濃，窗外小寒
【中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣】



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