空腹游泳,由于身體血糖低,特別容易在水中出現(xiàn)肌肉顫抖、頭暈眼花、虛脫、昏迷。甚至發(fā)生虛脫。而導(dǎo)致溺水等意外險情??崭共挥斡荆斡菊咴谟斡局皯?yīng)適量補(bǔ)充一些水果、牛奶、糖果之類的食物再下水游泳。
7種跡象辨別溺水者;溺水者的嘴會沒入水中再浮出水面,沒有時間呼救,溺水兒童手臂可能前伸,但無法劃水向救援者移動。.溺水者在水中是直立的,掙扎20-60秒之后下沉。
溺水者眼神呆滯,無法專注或閉上眼睛。溺水兒童的頭可能前傾,頭在水中,嘴巴在水面??雌饋聿幌衲缢?,只是在發(fā)呆,但如果對詢問沒有反應(yīng),就需要立即施出援手。小孩子戲水會發(fā)出很多聲音,一旦安靜無聲要警醒。
不私自下水游泳;不擅自和他人結(jié)伴游泳;不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游戲;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
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