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疫情防控線上居家辦公指南簡約藍色模板



嚴防死守  不可松懈



疫情防控
線上辦公


PART.01
疫情防控 線上辦公

天天宅在家里,又是這種特殊時期,很多人都會出現(xiàn)煩躁、懈怠、恐慌等消極的情緒體驗。

防控疫情居家辦公

對此,大家首先要認識到,特殊時期出現(xiàn)某些消極的情緒體驗是正常的,要學會關注自己的情緒變化,認識到“情緒并非問題,而是反映問題的信號”;


然后,學會善待自己,通過一些方法合理地調(diào)適情緒,如通過運動的方式進行宣泄,或者和家人、朋友進行傾訴,或者通過正念放松、正念呼吸的方法對自身情緒進行疏導等。


疫情防控


PART.02
居家隔離 注意身心健康

因我區(qū)域疫情嚴重,疾控中心檢驗核酸之后,要求撤離辦公場所,我司決定即日起實行居家辦公。具體返工日期,將根據(jù)相關政府部門防疫政策和疫情形勢另行通知。


居家辦公


居家辦公亦是一起戰(zhàn)斗!為保護客戶委托事務有序推進,我司全員將在保證居家安全辦公的前提下,齊心協(xié)力,及時跟進相關工作。如有急事待處理,可直接與相關負責人進行溝通。

對此帶來的不便,懇請各位客戶及合作伙伴們諒解,感謝您們一直以來對我司的信任與支持,希望在我們的共同努力下,家人朋友們身體安康,疫情早日結束。


嚴防死守


天天宅在家里,又是這種特殊時期,很多人都會出現(xiàn)煩躁、懈怠、恐慌等消極的情緒體驗。



PART.03
居家辦公 注意事項

居家辦公亦是一起戰(zhàn)斗!為保護客戶委托事務有序推進,我司全員將在保證居家安全辦公的前提下,齊心協(xié)力,及時跟進相關工作。如有急事待處理,可直接與相關負責人進行溝通。

—— 2022


合理安排工作時間

建議連續(xù)工作半小時到一小時,應該休息10分鐘。注意作息時間,按時睡覺,保證7到8小時的充足睡眠。不熬夜打游戲、不通宵上網(wǎng)。

正確使用電子設備

建議調(diào)整好房間里的燈光。晚上用電腦或者看電視時要開燈,并且將屏幕的亮度調(diào)暗到30%,可以設置綠色背景的屏保壁紙等緩解眼睛的疲勞。

辦公時保持正確的坐姿

盡量讓眼睛與電腦屏幕的距離保持在40公分左右,讓眼睛平視電腦屏或者稍微下視,電腦桌和座椅的高度要匹配,讓人的腦部和屏幕中心在同一高度。

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-END-

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DOCTOR'S DAY
疫情防控線上辦公



排版 | 135編輯器

文案 | 來源網(wǎng)絡,請自行替換

圖片 | 請自行替換

貼紙 | 比格設計




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135編輯器提供的疫情防控線上居家辦公指南簡約藍色模板模板樣式,此作品素材ID:112754,該素材可用于:簡約、藍色、抗擊疫情、防護、醫(yī)療/衛(wèi)生、疫情/疫、防疫相關的微信公眾號文章模板排版。
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