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春季開學(xué)季開學(xué)節(jié)后綜合癥調(diào)整綠色動(dòng)態(tài)可愛模板

SCHOOL BEGINS

春季開學(xué)啦

有報(bào)道稱，節(jié)后綜合征大約兩周后才會(huì)消失。為了讓孩子們能夠適應(yīng)新學(xué)期的生活節(jié)奏，家長(zhǎng)們?cè)搸椭酱俸⒆邮帐招?，以飽滿的狀態(tài)迎接新學(xué)期。

循序漸進(jìn)調(diào)作息

春節(jié)期間家里洋溢著歡樂的氛圍，孩子在這樣的環(huán)境中也變得興奮，容易打亂生活規(guī)律，養(yǎng)成晚上不睡、早上不起的習(xí)慣。

● STUDY TIMES ●

家長(zhǎng)首先要做的就是幫助孩子逐漸調(diào)整生活作息，循序漸進(jìn)地讓孩子習(xí)慣早起，直到完全適應(yīng)上學(xué)的作息時(shí)間，這樣可以避免孩子開學(xué)后上課聽講精神萎靡、注意力不集中等現(xiàn)象。

電子產(chǎn)品收起來

很多家長(zhǎng)在假期放松了對(duì)孩子看電腦，玩手機(jī)、iPad的看管和要求，甚至拿電子產(chǎn)品當(dāng)哄孩子的法寶。時(shí)間一長(zhǎng)，孩子大多會(huì)迷上手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品，變身“iPad控”和“手機(jī)控”，沉浸在游戲和短視頻中不能自拔。

● NEW SEMESTER ●

身教重于言教，家長(zhǎng)也要減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間，多陪陪孩子。家長(zhǎng)還要注重寓教于樂的引導(dǎo)，可以帶孩子去圖書館、書店等，培養(yǎng)孩子看書的興趣，為新學(xué)期新的學(xué)習(xí)生活做些準(zhǔn)備。

定好目標(biāo)和計(jì)劃

進(jìn)入新學(xué)期，孩子應(yīng)該有新的目標(biāo)和打算，可以在開學(xué)前好好制定計(jì)劃。家長(zhǎng)盡量和孩子好好復(fù)盤一下上學(xué)期的成績(jī)，發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)在哪，薄弱部位又是什么，讓孩子對(duì)自己有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。

● STUDY PLAN ●

在此基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)幫助孩子制定合理的、可實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，建立積極樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度，提升孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。比如把大目標(biāo)拆分成一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)，每實(shí)現(xiàn)一個(gè)給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)等。

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