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春季開學(xué)季開學(xué)節(jié)后綜合癥調(diào)整綠色動(dòng)態(tài)可愛模板

SCHOOL BEGINS
春季開學(xué)啦



有報(bào)道稱,節(jié)后綜合征大約兩周后才會(huì)消失。為了讓孩子們能夠適應(yīng)新學(xué)期的生活節(jié)奏,家長(zhǎng)們?cè)搸椭酱俸⒆邮帐招?,以飽滿的狀態(tài)迎接新學(xué)期。






循序漸進(jìn)調(diào)作息


春節(jié)期間家里洋溢著歡樂的氛圍,孩子在這樣的環(huán)境中也變得興奮,容易打亂生活規(guī)律,養(yǎng)成晚上不睡、早上不起的習(xí)慣。

● STUDY TIMES

家長(zhǎng)首先要做的就是幫助孩子逐漸調(diào)整生活作息,循序漸進(jìn)地讓孩子習(xí)慣早起,直到完全適應(yīng)上學(xué)的作息時(shí)間,這樣可以避免孩子開學(xué)后上課聽講精神萎靡、注意力不集中等現(xiàn)象。





電子產(chǎn)品收起來



很多家長(zhǎng)在假期放松了對(duì)孩子看電腦,玩手機(jī)、iPad的看管和要求,甚至拿電子產(chǎn)品當(dāng)哄孩子的法寶。時(shí)間一長(zhǎng),孩子大多會(huì)迷上手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品,變身“iPad控”和“手機(jī)控”,沉浸在游戲和短視頻中不能自拔。

● NEW SEMESTER

身教重于言教,家長(zhǎng)也要減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間,多陪陪孩子。家長(zhǎng)還要注重寓教于樂的引導(dǎo),可以帶孩子去圖書館、書店等,培養(yǎng)孩子看書的興趣,為新學(xué)期新的學(xué)習(xí)生活做些準(zhǔn)備。






定好目標(biāo)和計(jì)劃


進(jìn)入新學(xué)期,孩子應(yīng)該有新的目標(biāo)和打算,可以在開學(xué)前好好制定計(jì)劃。家長(zhǎng)盡量和孩子好好復(fù)盤一下上學(xué)期的成績(jī),發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)在哪,薄弱部位又是什么,讓孩子對(duì)自己有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。

● STUDY PLAN

在此基礎(chǔ)上,家長(zhǎng)幫助孩子制定合理的、可實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,建立積極樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度,提升孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。比如把大目標(biāo)拆分成一個(gè)一個(gè)小目標(biāo),每實(shí)現(xiàn)一個(gè)給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)等。




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