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掃塵，又稱掃屋、掃房、除塵、除殘、撣塵、打埃塵等，是中國(guó)民間過年傳統(tǒng)習(xí)俗之一。其用意是要把一切“窮運(yùn)”、“晦氣” 統(tǒng)統(tǒng)掃出門，寄托了中華民族一種辟邪除災(zāi)、迎祥納福的美好愿望。
掃塵，又稱掃屋、掃房、除塵、除殘、撣塵、打埃塵等，是中國(guó)民間過年傳統(tǒng)習(xí)俗之一。其用意是要把一切“窮運(yùn)”、“晦氣” 統(tǒng)統(tǒng)掃出門，寄托了中華民族一種辟邪除災(zāi)、迎祥納福的美好愿望。
掃塵，又稱掃屋、掃房、除塵、除殘、撣塵、打埃塵等，是中國(guó)民間過年傳統(tǒng)習(xí)俗之一。其用意是要把一切“窮運(yùn)”、“晦氣” 統(tǒng)統(tǒng)掃出門，寄托了中華民族一種辟邪除災(zāi)、迎祥納福的美好愿望。
霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。
進(jìn)入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。
霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。
中秋節(jié)起源于上古時(shí)代，普及于漢代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后。
中秋節(jié)是秋季時(shí)令習(xí)俗的綜合，其所包含的節(jié)俗因素，大都有古老的淵源。
中秋節(jié)以月之圓兆人之團(tuán)圓，為寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，成為豐富多彩、彌足珍貴的文化遺產(chǎn)。
霜降作為秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)天氣漸涼，秋燥明顯，易出現(xiàn)口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現(xiàn)象，燥易傷津。
晚秋時(shí)節(jié)，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁。
霜降時(shí)節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是陽(yáng)氣由收到藏的過渡，養(yǎng)生關(guān)鍵應(yīng)注意做好“外御寒、內(nèi)清熱”。
闔家團(tuán)圓時(shí)
立秋，二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣，秋季的第一個(gè)節(jié)氣；斗指西南，太陽(yáng)達(dá)黃經(jīng)135°，于每年公歷8月7或8日交節(jié)。立秋是陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折。
冬季健康生活首先要調(diào)整飲食，以調(diào)節(jié)季節(jié)變化所帶來的挑戰(zhàn)。首先是增加熱量攝入。冬季氣溫較低，人體需要更多的熱量來保持體溫。
冬季還要特別注意保暖和保濕。冬季外出時(shí)，應(yīng)穿暖和的衣服，如羽絨服、毛衣等，以保持體溫。冬季還要做好保濕措施。
冬季雖然天氣冷但還是要堅(jiān)持鍛煉。冬季天氣寒冷，可以選擇在室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑等。運(yùn)動(dòng)可以幫助身體產(chǎn)生熱量。
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