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人生三分之一的時間都在睡眠中度過。充足睡眠是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)之一。
睡眠是大腦的重要功能之一,適當(dāng)?shù)乃呒仁蔷S護健康和體力的基礎(chǔ),也是獲得高度生產(chǎn)力的保證。
我們相信前路光明,陰霾終會散去,我們定同舟共濟,風(fēng)雨共度一切都會好起來。山河共風(fēng)雨,日月耀明天,同心抗疫,必將苦盡甘來!
優(yōu)質(zhì)的睡眠可以促進體力和精力恢復(fù)、保護大腦、增強機體抵抗力、調(diào)節(jié)情緒、促進生長發(fā)育、預(yù)防衰老。
我們相信前路光明,陰霾終會散去,我們定同舟共濟,風(fēng)雨共度一切都會好起來。山河共風(fēng)雨,日月耀明天,同心抗疫,必將苦盡甘來!
優(yōu)質(zhì)的睡眠可以促進體力和精力恢復(fù)、保護大腦、增強機體抵抗力、調(diào)節(jié)情緒、促進生長發(fā)育、預(yù)防衰老。
我們相信前路光明,陰霾終會散去,我們定同舟共濟,風(fēng)雨共度一切都會好起來。山河共風(fēng)雨,日月耀明天,同心抗疫,必將苦盡甘來!