冬季,大自然萬物收藏,人體亦應順應時節(jié),注重“藏”與“養(yǎng)”。適量運動,如太極、瑜伽,調(diào)和氣血;充足睡眠,養(yǎng)陰固陽,為來年蓄積能量。讓身體在寧靜中恢復,于寒冷中綻放生機。
每年的12月1日,全球都會共同紀念世界艾滋病日,這是一個旨在提高公眾對艾滋病認識的日子。艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒(HIV)引發(fā)的全身性疾病,具有傳播迅速、發(fā)病緩慢、病死率高的特點。
冬季,大自然萬物收藏,人體亦應順應時節(jié),注重“藏”與“養(yǎng)”。適量運動,如太極、瑜伽,調(diào)和氣血;充足睡眠,養(yǎng)陰固陽,為來年蓄積能量。讓身體在寧靜中恢復,于寒冷中綻放生機。
每年的12月1日,全球都會共同紀念世界艾滋病日,這是一個旨在提高公眾對艾滋病認識的日子。艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒(HIV)引發(fā)的全身性疾病,具有傳播迅速、發(fā)病緩慢、病死率高的特點。
冬季,大自然萬物收藏,人體亦應順應時節(jié),注重“藏”與“養(yǎng)”。適量運動,如太極、瑜伽,調(diào)和氣血;充足睡眠,養(yǎng)陰固陽,為來年蓄積能量。讓身體在寧靜中恢復,于寒冷中綻放生機。
每年的12月1日,全球都會共同紀念世界艾滋病日,這是一個旨在提高公眾對艾滋病認識的日子。艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒(HIV)引發(fā)的全身性疾病,具有傳播迅速、發(fā)病緩慢、病死率高的特點。
冬季是流感的高發(fā)季節(jié),這是因為氣溫的變化使得人體的呼吸道黏膜抵抗力下降,病毒和細菌更容易侵入。以及低溫和低濕的環(huán)境有利于流感病毒的存活,使得病毒在空氣中和物體表面能夠生存更長時間,從而增加了傳播的機會。且冬季人們更多地聚集在室內(nèi),通風條件較差,更容易造成病毒的傳播。
每年的12月1日,全球都會共同紀念世界艾滋病日,這是一個旨在提高公眾對艾滋病認識的日子。艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒(HIV)引發(fā)的全身性疾病,具有傳播迅速、發(fā)病緩慢、病死率高的特點。
冬季是流感的高發(fā)季節(jié),這是因為氣溫的變化使得人體的呼吸道黏膜抵抗力下降,病毒和細菌更容易侵入。以及低溫和低濕的環(huán)境有利于流感病毒的存活,使得病毒在空氣中和物體表面能夠生存更長時間,從而增加了傳播的機會。且冬季人們更多地聚集在室內(nèi),通風條件較差,更容易造成病毒的傳播。