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古書中說“大者，乃炎熱之極也?！贝笫钜话闾幵谌锏闹蟹A段。這時在我國大部分地區(qū)都處在一年中最熱的階段。
三伏天，外濕入內(nèi)，使水濕困脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產(chǎn)生障礙，而暑濕對脾非常不利，因此日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多食祛暑化濕健脾的食物為宜，如冬瓜、黃瓜、綠豆、赤小豆、薏米等。
長江以南大暑正是緊張的雙搶季節(jié)，上午黃，下午青，搶割搶栽，“早稻搶日，晚稻搶時”，適時收獲早稻。
長江以南大暑正是緊張的雙搶季節(jié)，上午黃，下午青，搶割搶栽，“早稻搶日，晚稻搶時”，適時收獲早稻。
在酷暑難當(dāng)?shù)南奶?，人體毛孔開放，汗出不斷，陽氣大泄，衛(wèi)外不固，風(fēng)寒之邪極易乘虛而入。因此，伏天既要防“陽暑”，也要防“陰暑”。
大暑期間，我國臺灣有吃鳳梨的習(xí)俗，民間百姓認(rèn)為這個時節(jié)的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語發(fā)音和旺來相同，所以鳳梨也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。
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