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體質(zhì)指數(shù)（BMI）是衡量人體胖瘦程度的標(biāo)準(zhǔn)，BMI正常值在20至25之間，超過(guò)25為超重，30以上則屬肥胖。
腰臀比（WHR）也是反映中心性肥胖的指標(biāo)。計(jì)算方法為腰圍除以臀圍。成年男性WHR≥0.9，女性WHR≥0.85，可診斷為“腹型肥胖”。
體脂率是人體內(nèi)脂肪重量占總體重的比例，是評(píng)估肥胖更精確的指標(biāo)。體脂率超過(guò)25%（男性）或者30%（女性）定義為體脂過(guò)多，可能提示肥胖。
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腰臀比（WHR）也是反映中心性肥胖的指標(biāo)。計(jì)算方法為腰圍除以臀圍。成年男性WHR≥0.9，女性WHR≥0.85，可診斷為“腹型肥胖”。
體脂率是人體內(nèi)脂肪重量占總體重的比例，是評(píng)估肥胖更精確的指標(biāo)。體脂率超過(guò)25%（男性）或者30%（女性）定義為體脂過(guò)多，可能提示肥胖。
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內(nèi)分泌疾病的發(fā)生往往與生活習(xí)慣密切相關(guān)，做好預(yù)防工作，能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)，守護(hù)身體的激素平衡。以下這些實(shí)用的預(yù)防方法，值得我們?nèi)谌肴粘Ｉ睿瑸閮?nèi)分泌健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
內(nèi)分泌疾病與人體健康息息相關(guān)，它如同潛藏在身體里的 “隱形干擾者”，若不加以重視，可能會(huì)對(duì)身體的正常機(jī)能造成諸多影響。關(guān)注內(nèi)分泌疾病，是維護(hù)身體健康的重要一環(huán)。
內(nèi)分泌疾病與人體健康息息相關(guān)，它如同潛藏在身體里的 “隱形干擾者”，若不加以重視，可能會(huì)對(duì)身體的正常機(jī)能造成諸多影響。關(guān)注內(nèi)分泌疾病，是維護(hù)身體健康的重要一環(huán)。
內(nèi)分泌疾病的發(fā)生往往與生活習(xí)慣密切相關(guān)，做好預(yù)防工作，能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)，守護(hù)身體的激素平衡。以下這些實(shí)用的預(yù)防方法，值得我們?nèi)谌肴粘Ｉ?，為?nèi)分泌健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
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