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中醫(yī)養(yǎng)生科普
YANG SHENG ZHI SHI
-熏艾灸-

用艾葉制成的艾條,艾柱,產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位,通過激發(fā)經(jīng)氣的來調(diào)整。

-拔火罐-

吸附于體表,造成局部瘀血,以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。

-針灸-

按照一定的角度刺入患者體內(nèi),運用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來對人體特定部位進(jìn)行刺激從而達(dá)到治療的目的。

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傳承中醫(yī)國粹

用手指或梳子從額前至枕后,從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”,每回50~100次,以早晨起來后為梳頭的最佳時間。古時候被稱為“櫛發(fā)”。人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部,梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位,使這些穴位得到按摩和針灸同樣的刺激,達(dá)到促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。

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那年的人面桃花

妖嬈了那年的春天

妖嬈了唐人的詩篇

也妖嬈了眼前的桃花

越往桃林深處

越覺春深

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賞花佳期:即日—3月底

天臺山的山茶花本是西南紅山茶的變種,從紅色漸次演繹出粉紅、桃紅、白色等多種顏色,至今都還沒有正式命名。

春季是大自然的盛宴,是一幅生機勃勃的畫卷。隨著寒冬的消退,春天如約而至,帶來了溫暖的氣息和無盡的活力。萬物復(fù)蘇,大地?fù)Q上了新的衣裳。

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1、什么是中醫(yī)

中醫(yī),也稱漢醫(yī),2018年10月1日,世界衛(wèi)生組織首次將中醫(yī)納入其具有全球影響力的醫(yī)學(xué)綱要。

2、中醫(yī)的內(nèi)容

內(nèi)容包括精氣學(xué)說、陰陽五行學(xué)說、氣血津液、藏象、經(jīng)絡(luò)、體質(zhì)、病因、發(fā)病、病機、治則、養(yǎng)生等。

3、中醫(yī)的分類

中醫(yī)的基礎(chǔ)理論是對人體生命活動和疾病變化規(guī)律的理論概括,它主要包括陰陽、五行、氣血津液、臟象經(jīng)絡(luò)、運氣等學(xué)說。

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在中醫(yī)的理論里,頭為諸陽之會,凡五臟的精華之血、六腑的清陽之氣,都交匯于頭部。而百會穴就位于頭頂,是人體最高的腧穴,深系腦髓。其作用之重要,不言而喻。當(dāng)人頭痛、失眠、眩暈、煩躁的時候,都會下意識地去揉腦袋。

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一起懷著希望,擁抱暖意,不負(fù)春光,不負(fù)夢想。愿春回大地時,萬物更新、硝煙皆逝。沒有一個冬天不可逾越,沒有一個春天不會到來。災(zāi)難總是突如其來,但這種時候我們更該眾志成城、團(tuán)結(jié)一心。我們相信,一切終將過去,定會春暖花開。

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時光不會被辜負(fù),勿忘初心,從今日起,努力去做一個可愛的人,不羨慕誰,也不埋怨誰,在自己的道路上,欣賞自己的風(fēng)景,遇見自己的幸福。最好的總會在不經(jīng)意間出現(xiàn)。

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冬三月是萬物閉藏之時。冬忌汗泄。冬季一日秋收之要,是將身心內(nèi)熱收斂于腎。收則壯腰,失則酸萎,汗出陽泄。所以,冬季一日申初之后秋收茶意在涼血歸腎,而不可汗出。握一日之秋申時“小收陽”,恰是冬三月藏匿之道。春生夏長,秋收冬藏,是生物變化的總規(guī)律。

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那個時候我年輕氣盛,體內(nèi)有著躁動不已的氣力,需要通過“在路上”的那種不羈的感覺來釋放青春力比多。于是,利用假期,我跑了很多地方,深深地感覺到中國的復(fù)雜和巨大,路途的遙遠(yuǎn)和沒有盡頭,人生的蒼茫和寬闊。

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在中醫(yī)的理論里,頭為諸陽之會,凡五臟的精華之血、六腑的清陽之氣,都交匯于頭部。而百會穴就位于頭頂,是人體最高的腧穴,深系腦髓。其作用之重要,不言而喻。當(dāng)人頭痛、失眠、眩暈、煩躁的時候,都會下意識地去揉腦袋。

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