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預(yù)防中暑，是大家首先想到的問題。夏季瓜果眾多，特別是西瓜，確能解暑，但不可多食。
如果怕熱，可以喝常溫的白開水。如果你能堅(jiān)持一個(gè)三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”。
一進(jìn)三伏天，很多人就會(huì)受到“苦夏”的困擾，口淡乏味，食欲不振。因此，“開胃”是夏季養(yǎng)生的重點(diǎn)。專家建議，夏天可以多吃點(diǎn)苦味食物，苦瓜、苦菜。
這個(gè)夏天，我開始喜歡把空調(diào)的溫度調(diào)到最低，然后蜷縮在被子里，伸出腦袋和手來做事情。而為了杜絕空調(diào)發(fā)出的沉長的聲音，我?guī)狭硕鷻C(jī)慰勞我可憐的耳朵。
三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。 可以這樣理解:"伏"就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)。
夏天的晚風(fēng)輕輕吹動(dòng)窗臺(tái)的簾子，風(fēng)的氣息，蟬的鳴叫暮色朦朧，躺著打會(huì)兒瞌睡，舒適到差點(diǎn)就要決定這樣過一生。
夏至后第三個(gè)庚日是初伏第一天，第四個(gè)庚日是中伏第一天，立秋后第一個(gè)庚日是末伏第一天，初伏、末伏各十天，中伏十天或二十天。三伏天一般是一年中天氣最熱的時(shí)期。
夏天里藏了一個(gè)可愛的你，像冒泡的汽水，黃昏的落日和經(jīng)常趴在窗臺(tái)上睡懶覺的貓。
夏天里藏了一個(gè)可愛的你，像冒泡的汽水，黃昏的落日和經(jīng)常趴在窗臺(tái)上睡懶覺的貓。
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