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大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個，過了大寒又立春，即迎來新一年的節(jié)氣輪回。大寒節(jié)氣往往與歲末時間相重合，期間的一些民俗多了些辭舊迎新的意味。
大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個，過了大寒又立春，即迎來新一年的節(jié)氣輪回。大寒節(jié)氣往往與歲末時間相重合，期間的一些民俗多了些辭舊迎新的意味。
大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個，過了大寒又立春，即迎來新一年的節(jié)氣輪回。大寒節(jié)氣往往與歲末時間相重合，期間的一些民俗多了些辭舊迎新的意味。
大寒，是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣。大寒同小寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣，大寒是天氣寒冷到極致的意思。大寒節(jié)氣處在三九、四九時段，此時寒潮南下頻繁，是一年中的最寒冷時節(jié)。
大寒，是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣。大寒同小寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣，大寒是天氣寒冷到極致的意思。大寒節(jié)氣處在三九、四九時段，此時寒潮南下頻繁，是一年中的最寒冷時節(jié)。
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隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，自然界進入了收藏的季節(jié)。此時，人體也需順應(yīng)自然規(guī)律，調(diào)整養(yǎng)生方法。冬季養(yǎng)生，旨在保養(yǎng)精氣、強身健體、延年益壽。
大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個，過了大寒又立春，即迎來新一年的節(jié)氣輪回。大寒節(jié)氣往往與歲末時間相重合，期間的一些民俗多了些辭舊迎新的意味。
冬季養(yǎng)生要遵循自然規(guī)律，適應(yīng)氣候變化。要注意保暖，防止寒邪侵襲；保持室內(nèi)空氣流通，預(yù)防呼吸道疾?。贿m量進補，養(yǎng)陰益陽，增強身體免疫力。
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