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九月清涼秋日散文詩(shī)歌文藝橙色模板


初秋
Early autumn
秋風(fēng)送爽已覺(jué)遲。



九月
的秋
—九月的秋已經(jīng)到來(lái)了—


秋老虎發(fā)生在24節(jié)氣當(dāng)中的立秋之后,屬短期回?zé)崽鞖?,占?jù)了處暑的大部分地區(qū),就像一只老虎一樣蠻橫霸道,所以民間稱這段時(shí)間為“秋老虎”。一般發(fā)生在8-9月之間,每年秋老虎的時(shí)間長(zhǎng)短不



初秋預(yù)防燥


燥是秋的主氣,屬陽(yáng)邪,其引起的疾病有溫燥(初秋)和涼燥(深秋)。初秋仍有夏的高溫,加上天晴少雨,氣候干燥,此時(shí)感染到的燥邪為溫燥,主要傷陰,即損害人體的津液。癥狀是皮膚干燥、眼干裂、舌紅少津。



涼秋知我意


秋”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日漸減少,空氣濕度降至低于人們生活所需限度(相對(duì)濕度70%)以下,因而天氣干燥,草木漸枯,人自感燥。因燥傷津,傷津而見燥癥。



預(yù)防秋老虎


“秋老虎”形成原因

入秋之后,盡管晝夜溫差變大,但是白天有時(shí)仍然很熱,特別是秋后久晴無(wú)雨時(shí)。

入秋后的多發(fā)疾病

過(guò)了一個(gè)悶熱的夏天,秋天氣候轉(zhuǎn)涼,人們的食欲旺盛,而且民間也有“貼秋膘”的說(shuō)法。

預(yù)防“秋老虎”傷人

涼爽的早晚,選擇適合自身的鍛煉項(xiàng)目:慢跑、游泳、各種球類、登山、散步。




END



排版 | 135編輯器
文字 | 135AI寫作,使用請(qǐng)?zhí)鎿Q
圖片 | 135攝影圖(ID:55923),使用請(qǐng)?zhí)鎿Q



一度暑出處暑時(shí),
秋風(fēng)送爽已覺(jué)遲。
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