中學(xué)小學(xué)春節(jié)寒假放假通知丨校園丨簡約丨紅色模板

不攀爬陽臺、飄窗，不將身體探出窗外，避免高空墜落風(fēng)險；規(guī)范使用家用電器，不私拉亂接電線，不用濕手觸碰電器，謹(jǐn)防觸電。正確使用燃?xì)庠O(shè)備、刀具，不玩火、不擺弄易燃易爆物品；熟悉家庭火災(zāi)逃生路線，發(fā)現(xiàn)火情及時撤離至安全區(qū)域并撥打119報警。

嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，未滿12周歲不騎行自行車，未滿16周歲不騎行電動自行車；騎行、步行時不看手機、不聽音樂，不追逐嬉鬧。乘坐公共交通有序排隊、先下后上，不擁擠爭搶；乘坐私家車、電動自行車需規(guī)范佩戴安全頭盔/安全帶，不乘坐無資質(zhì)、超載車輛。

注意個人衛(wèi)生，勤洗手、常通風(fēng)，合理搭配飲食，不暴飲暴食、不食用過期變質(zhì)食物；規(guī)律作息，保證充足睡眠，堅持每日運動，增強免疫力。科學(xué)防范流行疾病，少去人多擁擠的公共場所，外出做好防護；若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀，及時就醫(yī)并告知學(xué)校。

控制上網(wǎng)時間，不沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻，不瀏覽不良信息；不輕信陌生鏈接、不明彈窗，不隨意添加陌生網(wǎng)友，不單獨約見網(wǎng)友。保護個人及家庭信息，不泄露姓名、住址、聯(lián)系方式、銀行卡號等隱私；遇轉(zhuǎn)賬、刷單等詐騙信息，及時與家長核實。

制定科學(xué)的寒假計劃，將時間分為調(diào)整適應(yīng)期、核心學(xué)習(xí)期、收心過渡期，合理分配作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)時間，避免“前松后緊”。主動探索學(xué)科興趣，參與數(shù)學(xué)小實驗、語文讀后感撰寫、英語配音等實踐活動，將知識與生活結(jié)合，提升綜合能力。

主動承擔(dān)家務(wù)勞動，學(xué)習(xí)洗碗、掃地、整理房間等技能，培養(yǎng)獨立生活能力，增進親子感情，感受家庭溫暖。解鎖一項新技能，如繪畫、攝影、烹飪、樂器、編程等，豐富假期生活；積極參與社區(qū)志愿服務(wù)、公益活動，踐行社會責(zé)任。

保持積極樂觀的心態(tài)，遇到煩惱、壓力時及時與家長、老師溝通傾訴，或通過運動、閱讀、聽音樂等方式排解。若情緒波動較大，可撥打心理援助熱線尋求專業(yè)幫助，快樂度過每一天。寒假是休整的驛站，更是成長的契機。