暑假放假通知、學(xué)校校園、簡約清新、藍(lán)色模版
暑假的正確打開方式，從來不是趕場式打卡，而是把日子過成慢鏡頭：在午后偷跑進(jìn)圖書館吹空調(diào)，讓筆尖在草稿紙畫滿云朵；用半個(gè)傍晚等一場橘子海日落，把自行車鈴搖成浪的節(jié)拍。
學(xué)習(xí)：每天1-2小時(shí)完成暑假作業(yè)，搭配1小時(shí)拓展閱讀（如科普書、名著）。
興趣：參加夏令營（科技/藝術(shù)/體育類），或嘗試親子手工、科學(xué)小實(shí)驗(yàn)。
把大目標(biāo)拆解成可完成的小任務(wù)，每完成一項(xiàng)就在清單上打鉤：比如完成一套數(shù)學(xué)選擇題、背誦30個(gè)英語高頻詞。
準(zhǔn)備一個(gè)“情緒急救箱”?？梢允侨沼洷荆瑢懴滤薪箲]和擔(dān)憂；也可以是手機(jī)里的滿家人合照、寵物視頻或搞笑段子。當(dāng)壓力爆棚時(shí)，花10分鐘沉浸在這個(gè)“安全島”里。
假期期間，各地氣溫較高，溺水事件易發(fā)高發(fā)，務(wù)必要增強(qiáng)安全意識(shí)：
野外的江河、湖泊、水庫、池塘等，看似平靜實(shí)則暗藏危機(jī)。這些水域不僅水下環(huán)境復(fù)雜，可能存在暗流、漩渦、深坑和尖銳物。
預(yù)防溺水需多方協(xié)同，個(gè)人和家庭應(yīng)做到不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。
若不幸溺水，保持冷靜是第一要?jiǎng)?wù)。可采取仰漂姿勢，頭部后仰，露出口鼻，用嘴吸氣、鼻子呼氣，保存體力等待救援。
不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。
孩子發(fā)現(xiàn)有人落水，應(yīng)及時(shí)大聲呼救，尋求周圍大人的幫助，同時(shí)撥打急救電話，切不可貿(mào)然下水救人或手拉手組成“人鏈”救援。
知道孩子去哪里；知道孩子和誰去；知道孩子去做什么；知道孩子何時(shí)返回。家長務(wù)必及時(shí)掌握孩子行蹤，避免孩子長時(shí)間脫離安全監(jiān)護(hù)。
1.嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，過馬路走人行橫道、過街天橋或地下通道，按照交通信號燈指示通行，不闖紅燈、不追逐打鬧、不猛跑過馬路。
2.嚴(yán)禁未滿12周歲的孩子騎自行車上路，未滿16周歲的孩子騎電動(dòng)自行車上路。符合法定騎行年齡的孩子，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，騎行時(shí)自覺佩戴安全頭盔，杜絕闖紅燈、超速、逆向行駛、違法載人等交通違法行為。
3.請勿在小區(qū)車輛通道、停車場等區(qū)域玩耍，不得在停放的汽車周圍蹲坐或停留，避免因司機(jī)視覺盲區(qū)引發(fā)事故。步行或騎車時(shí)務(wù)必遠(yuǎn)離工程車等大型車輛。
4.駕駛私家車前需提前檢修車輛，確保車況良好；4歲以下兒童須乘坐兒童安全座椅，禁止孩子坐副駕駛位；家長駕車時(shí)需全程系好安全帶，嚴(yán)禁酒后駕駛、疲勞駕駛。
5.乘坐公共交通時(shí)，需在站臺(tái)有序候車，上車后坐穩(wěn)扶好，不得在車廂內(nèi)隨意走動(dòng)、奔跑，禁止將頭、手等身體部位伸出窗外。拒絕乘坐超員超載車、無牌無證車輛。
6.高速公路行駛時(shí)，駕駛?cè)隧氉袷赝ㄐ幸?guī)則，文明駕駛，切勿隨意變道。如遇事故，需保持冷靜，按“車靠邊、人撤離、即報(bào)警”流程正確處置。
孩子切勿玩火、玩電，并強(qiáng)化防觸電、防火、防爆等安全教育，提高孩子的消防安全意識(shí)。
孩子勿在陽臺(tái)、窗戶等高處玩?；蚺逝?，家長需強(qiáng)化看護(hù)責(zé)任，尤其關(guān)注低齡兒童的活動(dòng)區(qū)域，防范高空墜落事故。
孩子了解必要的消防安全知識(shí)，如發(fā)現(xiàn)火情需迅速撥打119報(bào)警，清晰告知火災(zāi)具體地址等關(guān)鍵信息，并教導(dǎo)孩子用濕毛巾捂住口鼻，彎腰低姿，按照安全指示標(biāo)志和疏散通道迅速逃生。
避免讓孩子獨(dú)自留守家中，教育其對陌生人保持警惕，拒絕開門并及時(shí)聯(lián)系家長。
消毒劑、農(nóng)藥、藥品等危險(xiǎn)物品需上鎖存放或放置于兒童無法觸及的高處，避免誤觸、誤食引發(fā)中毒或其他安全事故。
夏季高溫易致食物腐壞，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，督促孩子多吃新鮮蔬菜、水果，不喝生水，預(yù)防腸道疾病和食物中毒。
黏性大的食物、難消化，建議家長把控孩子食用量，搭配清淡飲食，并避免空腹食用，以防腸胃不適。
切勿在無證攤點(diǎn)購買食物，購買時(shí)務(wù)必查看食品生產(chǎn)日期、保質(zhì)期及質(zhì)量標(biāo)識(shí)，拒絕“三無”產(chǎn)品及變質(zhì)食品。
孩子均衡飲食，避免暴飲暴食或過量食用零食；謹(jǐn)慎對待生冷食物，切勿隨意采摘野菜、野果或野生菌類，謹(jǐn)防食物中毒。
冰淇淋、圣代、冷飲等食品，合理安排吃喝，以防腸胃不適。
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