秋冬流感傳染病預(yù)防科普冬季保健、社區(qū)醫(yī)院、清新簡(jiǎn)約、黃色藍(lán)色模板
隨著秋冬季節(jié)氣溫驟降、晝夜溫差加大，呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期，2025 年的流感季也已悄然 “登場(chǎng)”。從南到北，流感活動(dòng)逐步升溫，無(wú)論是關(guān)注自身健康的普通人，還是家中有老人、孩子的家庭，都需要及時(shí)了解流感動(dòng)態(tài)、掌握科學(xué)防護(hù)方法。
流感季已提前啟動(dòng)：南方省份流感活動(dòng)顯著上升，北方地區(qū)呈小幅增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，預(yù)計(jì)11 月中下旬將迎來(lái)高峰。更需警惕的是，當(dāng)前流感病毒陽(yáng)性標(biāo)本中，甲型H3N2毒株占比高，成為絕對(duì)主流毒株。
從近期醫(yī)院門(mén)診數(shù)據(jù)來(lái)看，兒童、老年人及慢性病患者因流感就診的人數(shù)較上月增長(zhǎng)許多，流感防控壓力持續(xù)加大。
人群針對(duì)該毒株的抗體水平普遍較低，如同 “舊鑰匙難開(kāi)新鎖”，感染風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。即便曾在兩年前感染過(guò)H3N2流感，體內(nèi)留存的抗體也因病毒變異而難以有效抵御當(dāng)前毒株，這進(jìn)一步加劇了感染概率。
除醫(yī)療系統(tǒng)外，流感也開(kāi)始對(duì)校園、企業(yè)等集體場(chǎng)景產(chǎn)生影響。部分中小學(xué)已出現(xiàn)因?qū)W生集中發(fā)熱導(dǎo)致的短期請(qǐng)假現(xiàn)象，個(gè)別企業(yè)也因員工感染出現(xiàn)臨時(shí)人手短缺，提示集體單位需提前做好晨午檢、環(huán)境消毒等防控措施，避免疫情集中擴(kuò)散。
預(yù)防勝良方
甲型 H3N2 流感病毒自 1968 年首次流行以來(lái)，長(zhǎng)期在人群中循環(huán)并頻繁變異。與去年主流H1N1毒株相比，其具有三大特點(diǎn)
由于 H3N2 時(shí)隔兩年再次成為主流，人群針對(duì)該毒株的抗體水平普遍較低，如同 “舊鑰匙難開(kāi)新鎖”，感染風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。即便曾在兩年前感染過(guò) H3N2 流感，體內(nèi)留存的抗體也因病毒變異而難以有效抵御當(dāng)前毒株，這進(jìn)一步加劇了感染概率。
人群普遍對(duì)其易感，且對(duì)老年人威脅更大 —— 老年患者感染后更易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。老年人常伴有慢性基礎(chǔ)疾病，如高血壓、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等，感染 H3N2 流感后，不僅會(huì)加重原有基礎(chǔ)疾病癥狀，還可能引發(fā)肺部感染、呼吸衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至危及生命。
感染后24小時(shí)內(nèi)即可出現(xiàn)高熱（39-40℃）、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力等癥狀，部分患者伴有咳嗽、咽痛，兒童還可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等胃腸道反應(yīng)。患者的高熱癥狀往往持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，一般可達(dá)3-5天，期間還可能伴隨寒戰(zhàn)、食欲不振等情況，嚴(yán)重影響正常的工作和生活。
預(yù)防勝良方
兒童是傳染病的高發(fā)人群，家長(zhǎng)應(yīng)特別注意孩子的個(gè)人衛(wèi)生，教育孩子勤洗手、不隨地吐痰、不揉眼睛、鼻子。避免帶孩子到人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
老年人由于免疫力相對(duì)較低，更易受到傳染病的侵襲。建議老年人減少不必要的外出，保持室內(nèi)溫暖，適時(shí)增添衣物，避免感冒。同時(shí)，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖等慢性病指標(biāo)，保持身體健康。
孕婦在孕期免疫力會(huì)有所下降，應(yīng)更加注意個(gè)人防護(hù)。避免前往人群密集場(chǎng)所，保持良好的生活習(xí)慣，定期產(chǎn)檢，及時(shí)接種疫苗（需咨詢醫(yī)生意見(jiàn)）。
深秋已至，讓我們以科學(xué)的態(tài)度，積極的心態(tài)，共同應(yīng)對(duì)傳染病的挑戰(zhàn)。通過(guò)個(gè)人防護(hù)的加強(qiáng)、健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成以及社會(huì)各界的共同努力，我們一定能夠有效降低傳染病的發(fā)病率，保護(hù)自己和家人的健康。
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