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秋分賞秋養(yǎng)生秋季活動(dòng)宣傳/二十四節(jié)氣/中國風(fēng)/黃色模版

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二十四節(jié)氣之第十六個(gè)節(jié)氣

秋分平分秋色

秋意漸盛·秋高氣爽

時(shí)
節(jié)

《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說

秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平

秋分這天正好在秋季90天的中間

有著“平分秋色”的意思,所以叫秋分

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秋分·晝夜平分
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秋分時(shí)節(jié)
秋季第四個(gè)節(jié)氣

秋分,是二十四節(jié)氣之第十六個(gè)節(jié)氣,秋季第四個(gè)節(jié)氣,于每年的公歷9月22-24日交節(jié)。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長(zhǎng)。秋分,“分”即為“平分”、“半”的意思,除了指晝夜平分外,還有一層意思是平分了秋季。


秋分/陰陽相半


秋分至/秋意漸濃

《月令七十二候集解》:“八月中……解見春分”?!胺帧笔緯円蛊椒种?,同春分一樣,此日陽光直射地球赤道,晝夜相等。此后白天短于夜晚。秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。現(xiàn)在的中秋節(jié)則由傳統(tǒng)的秋分“祭月”而來。



秋風(fēng)起·蟹肥菊黃
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秋高氣爽
涼風(fēng)習(xí)習(xí)·秋高氣爽

秋分時(shí)節(jié),中國長(zhǎng)江流域及其以北的廣大地區(qū),均先后進(jìn)入了“候平均氣溫”劃分的秋季,日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團(tuán)開始具有一定的勢(shì)力,大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束,涼風(fēng)習(xí)習(xí),碧空萬里,風(fēng)和日麗,秋高氣爽。


晝夜溫差加大


一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒

秋分后太陽直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽輻射越來越少,而地面散失的熱量卻較多,氣溫降低的速度明顯加快。農(nóng)諺說:“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。



秋分秋雨·天漸涼
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桂花雨落
秋分時(shí)節(jié)·三候
一候雷始收聲:古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲,秋分后陰氣開始旺盛,所以不再打雷。因此,雷聲不但是暑氣的終結(jié),也是秋寒的開始。


秋分候物現(xiàn)象


二候蟄蟲坯戶:由于天氣變冷,蟄居的小蟲開始藏入穴中,并且用細(xì)土將洞口封起來以防寒氣侵入。


三候水始涸:由于天氣干燥,水汽蒸發(fā)快,所以湖泊與河流中的水量變少,一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。



秋季養(yǎng)生·健康生活

秋季氣候干燥,燥邪為主要外邪。在秋分之前,受暑熱余氣影響,溫燥現(xiàn)象較為普遍;而秋分之后,秋風(fēng)漸起,氣溫逐漸下降,寒涼氣息加重,涼燥現(xiàn)象逐漸增多。為預(yù)防涼燥,就得堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提升抗病能力。



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