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處暑節(jié)氣氣候養(yǎng)生、二十四節(jié)氣、簡約文藝、綠色模板

傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣

CHU SHU

2024

08/22

處暑,即為“出暑”,是炎熱離開的意思。處暑的到來,標(biāo)志著炎熱天氣到了尾聲,暑氣漸漸消退,由炎熱向涼爽過渡。在這個節(jié)氣里,大自然的變化豐富多彩,讓我們一同感受處暑的獨(dú)特魅力。


點(diǎn)

習(xí)俗活動處暑時節(jié),氣溫逐漸下降,晝夜溫差加大。白天雖然還可能較為炎熱,但早晚已能明顯感覺到絲絲涼意?!耙粓銮镉暌粓龊保藭r的降雨往往會帶來較為明顯的降溫,讓人真切地感受到秋天的臨近。

隨著季風(fēng)的轉(zhuǎn)變,空氣濕度逐漸降低,氣候變得干燥起來。此時,人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干舌燥、皮膚干燥等癥狀,需要注意及時補(bǔ)充水分,保持身體的滋潤。


習(xí)
01
普渡布施

舊時民間從七月初一起,就有開鬼門的儀式,直到月底關(guān)鬼門止,都會舉行普渡布施活動。


02
放河燈

此外,還有放河燈的習(xí)俗,河燈也叫“荷花燈”,一般是在底座上放燈盞或蠟燭,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。


養(yǎng)
二十四節(jié)氣

處暑后,天氣逐漸干燥,飲食上宜多吃滋陰潤燥的食物,如銀耳、百合、蜂蜜、梨等。同時,要少吃辛辣、油膩的食物,以免加重秋燥。

此時,起居作息也要相應(yīng)調(diào)整。應(yīng)早睡早起,保證充足的睡眠,以適應(yīng)季節(jié)的變化。適當(dāng)增加運(yùn)動量,如散步、慢跑、太極拳等,可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗力。


END


處暑節(jié)氣
離離暑云散
裊裊涼風(fēng)起




【模板説明】

排版:135編輯器

頭圖:135編輯器樣式、筆格設(shè)計(jì)

圖片:來源于135編輯器攝影圖(ID:39199),使用請?zhí)鎿Q

文案:來源135AI寫作,僅做占位,使用請?zhí)鎿Q


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