春分,是春季九十天的中分點,每年的3月20日或21日,太陽直射地球赤道,全球晝夜等長。這個時節(jié),大地回暖,萬物復(fù)蘇,正是踏青賞花的好時光。
春分,是春季九十天的中分點,每年的3月20日或21日,太陽直射地球赤道,全球晝夜等長。這個時節(jié),大地回暖,萬物復(fù)蘇,正是踏青賞花的好時光。
春分是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣,標(biāo)志著春季正式來臨。在這一天,太陽幾乎直射地球赤道,全球各地幾乎晝夜等長。春分時節(jié),我國大部分地區(qū)氣候溫和,雨水充沛,春意盎然。
春分還是踏青的好時節(jié),人們紛紛走出家門,到戶外欣賞春天的美景,感受大自然的氣息。
玄鳥,燕也,高誘曰:“春分而來,秋分而去也?!贝悍秩蛑械某鹾颉霸ㄐB至”說的就是“春分而來,秋分而去”的燕子。燕子飛來時,萬紫千紅的春天也到了,原野上百草回芽,天地間桃紅李白。
陰陽相薄為雷,至此,四陽漸盛,猶有陰焉,則相薄乃發(fā)聲矣;乃者,《韻會》曰:“象氣出之難也。”注疏曰:“發(fā),猶出也。”
電,陽光也;四陽盛長,值氣泄時而光生焉。故《歷解》曰:“凡聲,陽也;光,亦陽也?!兑住吩唬骸袄纂姾隙隆!薄豆騻鳌酚衷唬骸半娬?,雷光。”是也,徐氏曰:“雷陽,電陰。”非也。蓋盛夏無雷之時,電亦有之,可見矣。
春分時節(jié),養(yǎng)生非常重要。在飲食方面,應(yīng)多吃一些春季應(yīng)季的食物,如春菜、豆腐等,有利于身體健康。
此外,春天容易肝火旺盛,要注意調(diào)整情緒,保持心態(tài)平和,切忌暴怒或憂郁。同時,加強鍛煉,提高身體素質(zhì),也是春分養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié)。
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