咨詢客服
立即升級(jí)

本周營(yíng)養(yǎng)食譜推薦可愛(ài)清新黃色模板

組 54 拷貝.png
_.gif
本周營(yíng)養(yǎng)食譜
_2.gif


合理的營(yíng)養(yǎng)是幼兒發(fā)展的基礎(chǔ)，而均衡的膳食是攝取營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑。安排好幼兒容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素：維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應(yīng)；干稀、葷素、粗細(xì)、甜咸合理搭配，讓孩子們?cè)邳S金時(shí)期健康成長(zhǎng)！


奶香南瓜湯
南瓜
牛奶
淡奶油
第一步

把南瓜切塊，放入蒸鍋

蒸熟，用筷子能戳動(dòng)就是熟透了!

第二步

蒸熟的南瓜放入料理機(jī)打

成南瓜泥，沒(méi)有料理機(jī)可

以用勺子搗成泥

第三步

將南瓜泥200克、奶液210克、淡奶油20克，一起放入煮鍋內(nèi)，加熱攪拌均勻

沸騰后煮30~50秒，配方中沒(méi)有加糖,南瓜的甜味已經(jīng)足夠啦。



口感順滑、奶香濃郁還能搭各種面包、小餅保證小朋友吃得超級(jí)開(kāi)心!




冬瓜百合湯
百合
冬瓜
雞蛋清
第一步

將百合用水泡開(kāi)

冬瓜洗凈去皮，切成薄片備用

第二步

將百合放入沸水中煮

后轉(zhuǎn)為微火，再放入冬瓜

第三步

湯開(kāi)后，將蛋清倒入

再放入精鹽，加入味精，一滴香油即可

沸騰后煮30~50秒，配方中沒(méi)有加糖,南瓜的甜味已經(jīng)足夠啦。


此湯有清熱解毒、利水消痰、清心安神之功效，有助于小朋友健康成長(zhǎng)。





三餐食譜
MONDAY
星期一
早餐
鮮肉小餛飩、鳳尾菜青菜肉末湯、桂圓
午餐

茭瓜燒牛肉、胡蘿卜炒肉、五花肉炒包菜、蘿卜絲荷包蛋鯽魚(yú)湯、蘿卜肉末湯、紫薯米飯

下午茶

巧克力蛋糕、肉松餅、純牛奶、豆奶、果汁、無(wú)籽紅提

維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應(yīng)；干稀、葷素、粗細(xì)、甜咸合理搭配，讓孩子們?cè)邳S金時(shí)期健康成長(zhǎng)！




END


一周營(yíng)養(yǎng)食譜
美味可口
茁壯成長(zhǎng)



【模板版權(quán)聲明】
排版|135編輯器
圖片|135攝影圖（ID：59043）使用時(shí)請(qǐng)自行替換
貼紙|135編輯器

文字|135AI寫(xiě)作，僅用作占位，使用時(shí)請(qǐng)?zhí)鎿Q


企業(yè)會(huì)員免費(fèi)
模板編號(hào)： 133975
投訴

手機(jī)掃碼預(yù)覽