護眼科普簡約綠色模板
眼睛是心靈的窗戶，五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼，過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習(xí)慣，清晰的視野離我們越來越遠。愛眼教育，特別是兒童和青少年的愛眼教育在目前顯得尤為重要。
眼睛是心靈的窗戶，五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼，過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習(xí)慣，清晰的視野離我們越來越遠。愛眼教育，特別是兒童和青少年的愛眼教育在目前顯得尤為重要。
近視是指進入眼球的影像不能正落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前面。簡單來說，就是能看清近處的東西，看不清遠處的東西。
大多數(shù)兒童和青少年視力問題是因為屈光不正而導(dǎo)致的弱視和長時間看電視、玩手機導(dǎo)致的早期近視。
兒童若不及早地發(fā)現(xiàn)和治療，都將會導(dǎo)致單眼或雙眼視力低下，嚴重影響其視力功能，從而影響日常的生活。
因遠處的光線不能通過眼睛聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像，當(dāng)瞇著視物時，周圍其他光線不能進入眼內(nèi)，中間的少部分光線能直接在視網(wǎng)膜成像，所以瞇著眼會看得比較清楚。
由于遠處物體在視網(wǎng)膜上成像不清楚，往往會選擇湊近看，從而使物像落在視網(wǎng)膜上清晰成像，比如看電視的時候喜歡湊在電視機前面，玩手機時不自覺拿近等；
近視的患者由于看不清物體，眼睛為了看清會增強調(diào)節(jié)，眼部肌肉長時間處于過度緊繃狀態(tài)，易造成眼疲勞，可出現(xiàn)眼睛腫脹、疼痛、眩暈、惡心等癥狀；
眼睛是心靈的窗戶，五彩繽紛的世界就主要通過眼睛看到。但近些年來由于長時間的近距離用眼，過多的接觸電子產(chǎn)品以及不良的用眼習(xí)慣，清晰的視野離我們越來越遠。愛眼教育，特別是兒童和青少年的愛眼教育在目前顯得尤為重要。
少看手機、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕很傷眼睛，使用一段時間之后要注意讓眼睛休息。
看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看書。
注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。
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