二十四節(jié)氣雨水養(yǎng)生簡(jiǎn)約清新模板
雨水是24節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。每年的正月十五前后(公歷2月18-20日)，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)330度時(shí)，是二十四節(jié)氣的雨水。此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。
雨水節(jié)氣時(shí)段一般從公歷2月18日或19日開(kāi)始，到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。
《月令七十二候集解》:"正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。"意思是說(shuō)，雨水節(jié)氣前后，萬(wàn)物開(kāi)始萌動(dòng)，春天就要到了。如在《逸周書(shū)》中就有雨水節(jié)后"鴻雁來(lái)""草木萌動(dòng)"等物候記載。
雨水后，春風(fēng)送暖，致病的細(xì)菌、病毒易隨風(fēng)傳播，故春季傳染病常易爆發(fā)流行感冒。每個(gè)人應(yīng)該保護(hù)好自己，注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
雨水節(jié)氣，北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對(duì)疏松，對(duì)風(fēng)寒之邪的抵抗力會(huì)有所減弱，所以此時(shí)還應(yīng)該注意“春捂”。
雨水期間天氣變化無(wú)常，容易引起人們的情緒波動(dòng)，乃至心神不安，影響人的身心健康，對(duì)高血壓、心臟病、哮喘患者極為不利。
春季人的肝氣旺盛，怒氣傷肝，因而應(yīng)當(dāng)采取積極的修身養(yǎng)生方法，陶冶性情，保持情緒穩(wěn)定。
水獺將魚(yú)兒捕獲，整齊排列在岸邊，天道酬勤、力耕不欺，辛苦付出，終有回報(bào)。
東風(fēng)送暖、萬(wàn)物復(fù)蘇，鴻雁去了又歸來(lái)，跨越千山萬(wàn)水，克服艱難險(xiǎn)阻。
萬(wàn)物蓄勢(shì)待發(fā)，嫩芽即將破土萌動(dòng)，盡管氣侯，變幻無(wú)常，但沒(méi)有什么，能阻擋春的歸來(lái)。
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