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二十四節(jié)氣小寒習(xí)俗科普文藝藍(lán)色模板

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節(jié)氣
小寒
年味漸濃,游子思?xì)w
“小寒,十二月節(jié)。
月初寒尚小,故云。月半則大矣?!?/strong>

天地忽如洗,俄爾風(fēng)刺骨,

歲暮天寒,旦夕之間,

一年,已至小寒。



【動(dòng)圖】雪花.gif

小寒時(shí)節(jié)雖天寒地凍,動(dòng)物們卻已經(jīng)早早察覺(jué)到“陽(yáng)氣”滋長(zhǎng)而開(kāi)始“迎春”——

一候雁北鄉(xiāng)

小寒之日“雁北鄉(xiāng)”,這個(gè)“鄉(xiāng)”是趨向,北飛雁已經(jīng)感知到陽(yáng)氣,是為先導(dǎo)。

二候鵲始巢

小寒后五日“鵲始巢”,喜鵲噪枝,已經(jīng)開(kāi)始筑巢,準(zhǔn)備繁殖后代了。

三候雉始雊

再五日“雉始雊”。雉是野雞,陽(yáng)鳥(niǎo),雊(gòu),求偶鳴聲,這時(shí),早醒的雉鳩就開(kāi)始求偶了,早春臨近。



習(xí)
【動(dòng)圖】雪花.gif
01
冰戲

我國(guó)北方各省,人冬之后河面結(jié)冰堅(jiān)實(shí),冰上行走皆用爬犁。爬犁或由馬拉,或由狗牽,或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動(dòng),推動(dòng)前行。

02
吃糯米飯

小寒早上吃糯米飯,為避免太糯,一般是60%糯米40%香米,把臘肉和臘腸切碎、炒熟,花生米炒熟,加一些碎蔥白,拌在飯里面吃。

03
探梅

梅花在隆冬時(shí)節(jié),孤潔清高,故有“花中清客”之譽(yù),與松、竹并稱(chēng)“歲寒三友”。“小寒”時(shí)節(jié)臘梅含苞待放,踏雪尋梅,嗅其芳香之氣,鼻中孤雅幽香令人神清氣爽。



養(yǎng)
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注意保暖

小寒標(biāo)志著一年中最寒冷的日子——“數(shù)九寒天”到了。尤其要注意頭部、腹部和足部保暖,夜晚睡覺(jué)時(shí)不要緊靠墻,防止“冷輻射”。

注重鍛煉

多做肢體伸展運(yùn)動(dòng),振奮陽(yáng)氣。此外,小寒后天氣寒冷,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)能夠增強(qiáng)身體御寒能力。

- END -


今日小寒
輕舞一曲送冬雪
萬(wàn)家燈里待春風(fēng)


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圖片丨來(lái)源Pexels

https://www.pexels.com/zh-cn/photo/6170293/

頭圖丨本人原創(chuàng)繪制

排版丨135編輯器



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