開(kāi)學(xué)季開(kāi)學(xué)心態(tài)調(diào)整指南莫蘭迪色動(dòng)態(tài)文藝模板
又是一年開(kāi)學(xué)季～
不過(guò)今年的開(kāi)學(xué)季與以往不同
新學(xué)期 再出發(fā)以更好的心態(tài)迎接
新挑戰(zhàn)135給同學(xué)們帶來(lái)了
開(kāi)學(xué)心態(tài)調(diào)整指南哦～ 請(qǐng)注意查收！
假日接近尾聲，我們即將投入學(xué)校的擁抱，同學(xué)們是否還想著豐富多彩的假期生活？又是否對(duì)新學(xué)期充滿期待？此時(shí)的你，想必心情十分復(fù)雜。
首先當(dāng)然是要調(diào)整我們的作息啦！很多同學(xué)在暑假里熬夜、通宵，作息習(xí)慣完全打亂，能保持良好作息習(xí)慣的同學(xué)可能比較少，趁著這段時(shí)間調(diào)整過(guò)來(lái)，才能保證回到學(xué)校的學(xué)習(xí)效率哦。
暑假里，想必大多時(shí)間都宅在家里。離開(kāi)學(xué)校時(shí)間久了，是時(shí)候讓自己出出汗了。多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)大腦活躍，更能保持身體健康，吃嘛嘛香！有一個(gè)健康的身體，對(duì)學(xué)習(xí)也有一個(gè)保障。
新學(xué)期來(lái)了，我們要開(kāi)始擬定新學(xué)期的計(jì)劃。大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況做好準(zhǔn)備工作，了解自己新學(xué)期需要學(xué)什么、做什么，進(jìn)而制定一個(gè)大體的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
隨著新學(xué)期的開(kāi)始，大家要進(jìn)一步提高自我防護(hù)意識(shí)，不松懈不大意，持續(xù)做好個(gè)人防護(hù)。要自覺(jué)履行社會(huì)責(zé)任，遵守學(xué)校疫情防控規(guī)定，繼續(xù)堅(jiān)持“防疫三件套”，牢記“防護(hù)五還要”。
新學(xué)期的到來(lái)可能會(huì)讓我們焦慮，新學(xué)期新任務(wù)，有時(shí)可能會(huì)苦會(huì)累；返校就要進(jìn)行考試，這或許會(huì)讓有些同學(xué)更加焦慮。當(dāng)然這些小小的焦慮都是可以得到緩解的，管理好自己的情緒，不要被情緒左右。
如果自己短期無(wú)法緩解好自己的“小焦慮”，可以選擇向他人傾訴，找自己的父母親人、知心朋友、心理輔導(dǎo)老師傾訴自己的心聲。
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