開學(xué)季開學(xué)返?；顒油ㄖ{黃色水彩風(fēng)模板

暑假已近尾聲，新學(xué)年第一學(xué)期就要來臨，讓我們收拾好心情。我們重返校園，共同向下一階段進發(fā)，向著月亮出發(fā)，即使不能到達，也能站在群星之中。

經(jīng)過了一個假期的休整、充電，相信大家都收獲了很多，或是在實習(xí)中鍛煉了專業(yè)技能，或是在實踐中收獲了成長，又或是在家庭中感受到了無限溫暖。

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，不論做什么事，事先做好計劃或準(zhǔn)備，新學(xué)期更需要制定目標(biāo)，能快速調(diào)整狀態(tài)，順利迎接開學(xué)。

暑假期間可以偶爾“睡懶覺”，但開學(xué)了，一定要調(diào)整好自己的作息時間，要知道良好的作息是提高效率的第一步，精力充沛才能更好地學(xué)習(xí)新知識。

即將到來的開學(xué)季，要如何進行自我調(diào)整，迅速適應(yīng)新學(xué)年的學(xué)習(xí)生活呢？面對開學(xué)，表現(xiàn)出的焦慮、抗拒、情緒暴躁、精力不集中，有的甚至表現(xiàn)出胃痛、失眠、易疲倦等身體癥狀。

家長不要給孩子太多學(xué)習(xí)上的壓力,注意多些時間來陪伴孩子,與孩子聊聊學(xué)校的有趣事情,留心觀察，及時掌握孩子的心理變化，家長也要自我調(diào)節(jié)控制自己的情緒，做到耐心的傾聽、陪伴。