咨詢客服
立即升級(jí)

二十四節(jié)氣小暑養(yǎng)生綠色動(dòng)態(tài)中國風(fēng)手繪模板

小暑養(yǎng)生
節(jié)

小暑是人體陽氣最旺盛的時(shí)候

“春夏養(yǎng)陽”

所以人們?cè)诠ぷ鲃趧?dòng)之時(shí)

要注意勞逸結(jié)合,保護(hù)人體的陽氣




平心靜氣以養(yǎng)心

小暑時(shí)節(jié),天氣炎熱,人們?nèi)菀谉┰瓴话?,愛犯困,少精神。所以,?duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn),在養(yǎng)生健康方面,應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系,養(yǎng)護(hù)好心臟。


中醫(yī)認(rèn)為,平心靜氣,可以舒緩緊張的情緒,使心情舒暢、氣血和緩;既有助于心臟機(jī)能的旺盛,也符合“春夏養(yǎng)陽”的原則。所以,夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜,心靜自然涼。

Lesser Heat


飲食宜清淡適量

小暑時(shí)節(jié),天氣炎熱,人們?nèi)菀谉┰瓴话?,愛犯困,少精神。所以,?duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn),在養(yǎng)生健康方面,應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系,養(yǎng)護(hù)好心臟。


中醫(yī)認(rèn)為,平心靜氣,可以舒緩緊張的情緒,使心情舒暢、氣血和緩;既有助于心臟機(jī)能的旺盛,也符合“春夏養(yǎng)陽”的原則。所以,夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜,心靜自然涼。


切勿貪涼沖涼水

小暑時(shí)節(jié),天氣炎熱,人們?nèi)菀谉┰瓴话玻瑦鄯咐?,少精神。所以,?duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn),在養(yǎng)生健康方面,應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系,養(yǎng)護(hù)好心臟。


中醫(yī)認(rèn)為,平心靜氣,可以舒緩緊張的情緒,使心情舒暢、氣血和緩;既有助于心臟機(jī)能的旺盛,也符合“春夏養(yǎng)陽”的原則。所以,夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜,心靜自然涼。

Lesser Heat




長按掃碼關(guān)注
楊花柳絮隨風(fēng)舞
雨生百谷夏將至


排版|135編輯器

貼紙|135編輯器+筆格設(shè)計(jì)

文案|來源135AI寫作,使用請(qǐng)?zhí)鎿Q

圖片|135攝影圖(ID:23132),使用請(qǐng)?zhí)鎿Q




價(jià)格: 會(huì)員免費(fèi)
模板編號(hào): 115149
投訴

手機(jī)掃碼預(yù)覽

立即購買